miércoles, 27 de septiembre de 2023

Asuntos de Emails (Reales) que Deben Hacer Saltar Todas Tus Alarmas

A lo largo de varias semanas he estado recopilando asuntos de correos que han ido llegando a mi bandeja de entrada y que esconden claramente intentos de hacerse con mi información o con el control de mis dispositivos, de robar mi dinero, de suplantar mi identidad o de chantajearme. Quiero compartirlos aquí para que puedan servir de aviso a navegantes, porque cada vez son más en cuanto a cantidad y a calidad. Muchos de ellos son realmente creíbles, por lo que debemos estar cada vez más alerta ante cualquier correo electrónico que recibimos. 


Ante la duda, investiga si el mensaje es legítimo o no. Y si no eres capaz de comprobar si lo es o no, es mejor borrarlo de tu bandeja antes que abrirlo, hacer clic y que el daño sea irreparable.


Acompáñame y encontrarás algunos asuntos (totalmente reales) de emails que deberían hacer saltar todas tus alarmas.


Asuntos de emails (reales) que deben hacer saltar todas tus alarmas


Cuentas de correo


Son mensajes en los que te informan de problemas con tu cuenta de correo electrónico y en las que te anuncian que está suspendida o que te la van a desactivar o que tienes que verificar o actualizar tu contraseña.


Su cuenta ha sido suspendida temporalmente

▣ Tu password expira hoy (en español y en inglés)

▣ Se requiere verificación inmediata de su dominio (dominio real). Tanto en español como en inglés.

▣ Admin: Por favor, valide su dirección de correo electrónico

▣ Aviso de desactivación de correo electrónico (dirección de email)


Mensajes no entregados


Te informan de que hay mensajes que te han enviado, pero que no se te han entregado, de modo que si deseas recuperarlos tienes que realizar alguna acción que desembocará en que les abras la puerta de los ciberdelincuentes a tu correo (o a toda tu información en el peor de los casos). 


▣ Tienes X mensajes pendientes de entregar en tu bandeja (dirección de email) Y en el texto del interior remiten a varios correos también fraudulentos a la vista de su asunto. Lo que buscan es que pinches en cada enlace para visualizar esos supuestos correos no entregados.

▣ Atención (dirección del correo): tienes x mensajes no entregados. Para liberar y ver el contenido del mensaje, haga clic en el siguiente enlace.


Almacenamiento


Te asustan informándote de que ya no tienes espacio de almacenamiento suficiente, por lo que tendrás que seguir sus (malintencionadas) instrucciones… y ya sabemos lo que eso implica.


▣ ¡Has alcanzado tu límite de almacenamiento!

▣ Tu almacenamiento de iCloud está lleno

▣ Reciba un almacenamiento en la nube adicional de 50 GB


Virus


Te informan de que se ha detectado un virus, de modo que debes actuar rápidamente. Y esa acción a la que te empujan les permitirá introducir malware en tu equipo, hacerse con su control y/o robarte toda tu información. 


▣ Virus sospechoso detectado – Protección antivirus

▣ Virus Detectado: ¡Actúe ahora para proteger su PC! - Protección Antivirus


Email fraudulento informando de un virus


Supuesto hackeo de tu cuenta


Te van a intentar chantajear haciéndote creer que te han hackeado tu cuenta o que se han hecho con sus datos. Te piden un pago para devolverte el control de tu equipo y no hacer públicos unos supuestos asuntos escabrosos tuyos de los que afirman tener conocimiento. Es muy habitual que digan que tienes en tu poder archivos delictivos o que te han grabado con la cámara realizando ciertos actos inapropiados. 


▣ Se han filtrado sus datos personales debido a ciertas actividades en sitios sospechosos

▣ Esperando pago (y luego un texto diciendo que tienen control total sobre tus cuentas y dispositivos y que te han estado vigilando, que supuestamente han averiguado asuntos delicados sobre ti y te chantajean)

▣ Esperando su pago. Usted ha sido invadido

▣ En espera de su pago. Le informo de que ha sido invadido

▣ Esperando su pago. Usted ha sido vulnerado


Comunicaciones de entidades bancarias


Se hacen pasar por una entidad bancaria. En algunos casos coincidirá con los bancos o cajas con las que trabajes y en otros no, porque dependerá de si el intento de ataque está dirigido o es masivo para ver si pescan a incautos por casualidad. Ojo, porque antes eran mensajes muy burdos, plagados de errores de diseño y de redacción, pero estas comunicaciones cada vez son más creíbles. Ante la duda, llama directamente (con el teléfono que ya conoces) a tu entidad. 


▣ Justificante de pago (de algún banco)

▣ Nuevo mensaje importante! (el remitente es un banco conocido, que te informa de una nueva actualización)

▣ Su cuenta está en riesgo de ser desactivada – Oficina (banco X)

▣ Su asesor le ha enviado un mensaje importante -  (el emisor es un banco)

▣ Alerta de crédito – (el emisor es un banco conocido)


Email fraudulento haciéndose pasar por un banco



Email fraudulento haciéndose pasar por un banco


Facturas y presupuestos


Cada vez son más frecuentes las comunicaciones en las que te piden que pagues facturas o que les envíes presupuesto. Mucho cuidado con esto, porque en ocasiones se hacen pasar por empresas legítimas y es fácil caer. Si no has comprado productos o no has solicitado un servicio, no tiene sentido que te reclamen una factura. Y ante las peticiones de presupuesto, comprueba el remitente y la redacción del correo. Si tienes dudas, busca en Internet el contacto de la empresa y averigua si la petición de presupuesto es real. 


▣ Su factura (mes en curso)/2023 está disponible con vencimiento el día XX – Dept. Facturación

▣ Avviso-factura impagada (así, con falta de ortografía)

▣ Solicitud de cotización urgente

▣ Solicitud de cotización urgente


Comunicaciones de Hacienda


Las comunicaciones que se remiten de forma fraudulenta en nombre de la Agencia Tributaria cada vez son más habituales, por lo que debes tener muchísimo cuidado. Lee con detenimiento el texto y verifica si es real o no. Verificar si lo son o no es fácil, puesto que Hacienda pone a disposición de los administrados las comunicaciones y notificaciones a través del Servicio de Notificaciones Electrónicas. Si entras y no tienes nada similar a lo que menciona el correo, sabrás inmediatamente que es falsa. 


▣ Agencia Tributaria NOTIFICACION POSTAL

▣ Cambios en las retenciones de IRPF para profesionales: lo que debe saber (incluye un pequeño texto introductorio y un enlace a un formulario de verificación)


Email fraudulento haciéndose pasar por la AEAT
Este es uno de los que realmente estuvo a punto de engañarme, porque está realmente bien elaborado


Multas y comunicaciones judiciales o policiales


Las comunicaciones multas las puedes consultar directamente en la Dirección General de Tráfico, así que si te llega un mensaje con este asunto, lo mejor que puedes hacer es recurrir a la DGT. En el caso de citaciones y comunicaciones judiciales o policiales, mi consejo es que leas cuidadosamente el texto, porque en muchos casos utilizan una terminología que no es la utilizada en España (si resides en otro país, fíjate en la que se usa allí) o si la información es muy generalista o muy vaga.


▣ Multa no pagada – bloque de vehículos – Administración de infracciones XXXXX

▣ Convocatoria Aviso de citación electrónica (nº de citación)

▣ Informe policial emitido ID: (XXXXX) – Policía Nacional (incluyen un nº de identificación)


Email fraudulento suplantando una citación judicial
Ni la terminología ni el formato se usan en España, por lo que es fácil darse cuenta del engaño


Envíos y paquetes


Este tipo de mensajes abundan, aprovechando que las compras on-line son muy frecuentes. Verifica si estás esperando un envío, el remitente, la mensajería, etc. Si no has comprado nada que tenga que pasar aduanas, no tiene sentido que te reclamen el pago de tasas. 


▣ Tienes un paquete esperando – Correos.es

▣ Tienes (1) paquete a la espera de información. Centro de distribución.

▣ Entrega pospuesta, ¡tome medidas ahora! – Conocimiento del paquete

▣ No devuelva su paquete, pague ahora los derecho de importación – Actualización de la entrega

▣ Paquete de valor en la aduana

▣ Dirección General de Aduanas e Impuestos Indirectos

▣ Entrega reprogramada nº XXXXX – Conocimiento del paquete

▣ El pedido nº XXXXX se ha retrasado – Mensaje importante

▣ No han pagado los gastos de transporte (incluso en algunos casos indican la cantidad exacta)


Email fraudulento informando de un supuesto envío



Email fraudulento informando de un supuesto envío


Facebook


Cada vez llegan más correos en los que intentan suplantar a Facebook, pidiéndote que realices alguna acción sobre tu cuenta. Incluso te informan de supuestas menciones, algunas en las que afirman que has infringido sus normas y que intentan que hagas clic en sus enlaces. 


▣ XXXXXX es el código de recuperación de tu cuenta en Facebook - Facebook

▣ Consulta quién ha mencionado tu página (suplantando a Páginas de Facebook)


Email fraudulento en el que se informa de una mención en FB


Email fraudulento en el que envían una contraseña que supuestamente ha sido solicitada para recuperar la cuenta de FB


Netflix


Si no tienes cuenta en esta plataforma, no caerás en este intento de ataque. Pero si la tienes, debes tener mucho cuidado con este tipo de mensajes. 


▣ Tu cuenta de Netflix ha expirado – Membresía de Netflix


Llamando tu atención


Te envían correos en los que utilizan un asunto atractivo e intrigante para que entres en el enlace que adjuntan. Si no conoces al remitente, o incluso si procede de un contacto de tu agenda, es mejor que no hagas caso. Ten en cuenta que pueden haber accedido a tu agenda o a la de un contacto tuyo y suplantarle como remitente. 


▣ Espero que estés disfrutando de un bonito día. (En el cuerpo pone: ¿Habías visto algo así? Y un enlace)


Premios y sorteos


Si nunca has participado en sorteo, no tienes ningún sentido que hayas ganado nada. E incluso si lo has hecho, verifica que el mensaje procede del remitente, que es coherente, que tiene una redacción correcta, que el diseño del logo y de la imagen corporativa de la empresa que dice remitirte el correo es la adecuada…


▣ Ha ganado un Ninja Air Fryer – Envío de Lidl

▣ Queremos recompensarte por tu fidelidad - Mensaje de LIDL

▣ Has ganado un Samsung Galaxy S23 Ultra – Recompensas de FNAC

▣ Samsonite Proxis Suitcase – Envío pendiente – Ganador de FNAC


Email fraudulento que informa de que LIDL te quiere regalar una freidora de aire para fidelizarte
Curioso email, cuando no soy habitual (ni esporádica) de establecimiento


¿Sueles recibir correos con este tipo de asuntos y contenidos?





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miércoles, 20 de septiembre de 2023

Consejos que Te Ayudarán a Dejar de Procrastinar

Todos procrastinamos en algún momento. Unos lo hacen de forma habitual y otros sólo en algunas ocasiones. Unos lo hacen en asuntos realmente serios y otros en cosas menos importantes. Pero todos posponemos tareas y obligaciones de forma consciente, porque precisamente el hecho de saber que hacerlo tiene consecuencias negativas para nosotros o para otros es una característica inherente a la procrastinación. 


Pero, ojo, no tiene nada que ver con la pereza o la vaguería, aunque en muchos casos se asimilen ambos conceptos. La procrastinación tiene otras motivaciones, quizás por ello precisamente es más difícil que combatir.


A continuación comparto contigo algunos consejos que creo que pueden ayudarte a dejar de procrastinar. ¿Me acompañas?


Consejos que te ayudarán a dejar de procrastinar


Analízate para averiguar el motivo real por el que procrastinas, porque no suele ser la pereza. Detrás de ello pueden estar los sentimientos negativos o desagradables que experimentas con una tarea, la inseguridad, el autosabotaje, etc. Esto es muy importante, porque si no conoces la raíz del problema, será difícil que puedas solucionarlo. 


▣ Huye del perfeccionismo enfermizo. Hay personas que posponen ciertas actividades y tareas porque piensan que no las va a llevar a cabo con una perfección total. Lo importante es hacer aquello que debes de la mejor forma posible para ti, ni más ni menos. 


▣ Identifica si hay algunas situaciones o hábitos que te lleven a procrastinar.


▣ Enfócate en los beneficios que te reportará acometer el trabajo que estás posponiendo y en cómo te acercará a tus metas más importantes. 


▣ Elige bien las palabras. El "tengo que hacer algo" o el "a ver si me pongo a" y otras similares son letales para alguien que quiere dejar de procrastinar. Cuando te refieras a cualquier tarea que te resulta incómoda, aburrida o difícil, emplea mejor expresiones como "quiero hacer", "elijo hacer", "voy a"...


▣ Utiliza también el lenguaje para centrarte en la parte positiva y los beneficios de realizar una determinada tarea más que en los aspectos negativos que le atribuyes en tu mente. 


▣ Deja de centrarte en lo incómodo, aburrido o difícil que es lo que tienes que hacer y ponte a hacerlo sin más.


Hombre joven con cara de aburrimiento con la mejilla reposando en la mano

 

▣ Elimina de forma activa y consciente cualquier distracción que pueda servirte para posponer lo que realmente tienes que hacer.


▣ Recompénsate cuando acometas una tarea que habías estado posponiendo. No hace falta que sea un gran gesto, pero sí algo que te hagan sentir bien para premiarte por tu esfuerzo. 


▣ Una vez que tengas todo esto controlado podrás aprender a gestionar mejor tu tiempo y a ser más productivo. Porque de nada te servirá organizar tu agenda al máximo o descargarte una app para gestionar mejor tu tiempo si no tomas las riendas de tus emociones. 


▣ Si tienes que acometer una tarea compleja, procura dividirla en otras más pequeñas y asequibles para que puedas completarla más fácilmente. Esos sí, deberías asignarle a cada una de esas acciones un tiempo y unas fechas tope para completarlas, y todas ellas dentro de una línea temporal que abarque todo el proyecto. 


Post it ordenados en un cuadro


▣ En mi caso, comienzo siempre por las tareas más tediosas y complicadas de forma consciente, porque luego cualquier otra actividad que tenga que realizar no me cuesta apenas. 


▣ Si eres de los que trabajas mejor bajo presión, puede que quieras posponer alguna tarea para luego ser más productivo. Si a ti te funciona, estupendo.


▣ Si de vez en cuando procrastinas, tampoco te castigues por ello. Todos lo hacemos en algún momento y mientras que sea puntual y no tenga consecuencias graves, tampoco pasa nada.


Espero que estos consejos te sean de utilidad para dejar de procrastinar, o al menos reducir la tentación de posponer tus tareas y obligaciones.



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miércoles, 13 de septiembre de 2023

25 Frases Inspiradoras sobre el Estrés

Hablamos mucho del estrés, pero... ¿sabes realmente qué es? La versión simple es que es una respuesta física, mental o emocional a una causa externa (peligro, miedo, tensión...). Un examen, hacer una presentación, asumir más trabajo del necesario, un atasco, los ruidos de una obra cercana, una discusión seria, una mudanza, un divorcio o el fallecimiento de un ser querido son algunas de las causas que pueden generar estrés.


El estrés puede ser negativo, sobre todo si se convierte en crónico. Tanto el cuerpo como la mente se puede resentir, llegando a derivar en enfermedades. Aunque también puede ser positivo, porque hay muchas personas que funcionan más y mejor bajo presión. En cualquier caso el estrés forma parte del ser humano desde siempre. Porque ser perseguido por un gigantesco depredador seguro que generaba estrés a nuestros antepasados más lejanos. El asedio de una ciudad por parte de un ejército enemigo en la Edad Media seguro que no generaba calma en los asediados. Y no creo que el hecho de estar en una trinchera en la Segunda Guerra Mundial fuese algo tranquilizador para los soldados. Y nosotros tampoco nos hemos librado de un estrés justificado, porque no tenemos más que recordar las últimas crisis económicas o sanitarias que hemos vivido. Aunque también hay cierto tipo de angustia y tensión que pueden parecer muy acreditadas para quien las sufre, pero totalmente triviales para los demás.


Sea como sea, no podemos evitar buena parte de las circunstancias que nos generan estrés, pero lo que sí está en nuestra mano es cambiar la manera en la que las percibimos y cómo respondemos ante ellas. Por eso a continuación comparto contigo mis 25 frases favoritas sobre el estrés


25 frases inspiradoras sobre el estrés


1.- “El estrés es como una especia: en la proporción adecuada, realza el sabor de un plato. Muy poco produce una comida insípida y aburrida; demasiado puede ahogarte”.

Donald Tubesing



2.- “La verdad es que el estrés no proviene de su jefe, sus hijos, su cónyuge, los atascos de tráfico, los problemas de salud u otras circunstancias. Proviene de tus pensamientos sobre tus circunstancias”.

Andrew Bernstein



3.- “Si algo externo te angustia, el dolor no se debe a la cosa misma sino a tu propia estimación de ella; y esto tienes el poder de revocarlo en cualquier momento”.

Marco Aurelio



4.- “Si realmente quieres escapar de las cosas que te acosan, lo que necesitas no es estar en un lugar diferente sino ser una persona diferente”.

Lucio Anneo Séneca



5.- “No existe una vida libre de estrés. Nunca se ha presentado evidencia que sugiera que alguna vez se pueda lograr una vida libre de estrés. El estrés se puede controlar, aliviar y disminuir, pero nunca eliminar”. 

Gudjon Bergmann



6.- “El estrés no es lo que nos sucede. Es nuestra respuesta a lo que sucede. Y nuestra respuesta es algo que podemos elegir”. 

Maureen Killoran



7.- “No creas en todos los pensamientos de preocupación que tengas. Los pensamientos de preocupación son notoriamente inexactos”.

Renée Jain


Hombre en un rincón cubierto con infinidad de post-it con mensajes


8.- “El estrés puede resultar en ansiedad si se maneja mal, o en logros si se maneja bien. En lugar de pensar en sus preocupaciones como problemas, considérelas como desafíos y, si es posible, como oportunidades”.

Chelsea Erieau



9.- “No permitas que tu mente intimide a tu cuerpo haciéndole creer que debes llevar la carga de tus preocupaciones”.

Astrid Alauda



10.- “El estrés actúa como un acelerador: te empujará hacia adelante o hacia atrás, pero tú eliges en qué dirección”.

Chelsea Erieau



11.- “El estrés puede ayudarte a enfocarte mejor y puede ser positivo. Tener pequeñas cantidades de estrés puede estimularte a pensar. Ser capaz de manejar tu estrés es la clave”.

Frank Long



12.- “La tensión es un hábito. La relajación es un hábito. Los malos hábitos se pueden romper y los buenos se pueden formar”. 

William James



13.- “Para lograr grandes cosas se necesitan dos cosas: un plan y poco tiempo”.

Leonard Bernstein



14.- “Gran parte del estrés que siente la gente no proviene de tener demasiado que hacer. Viene de no terminar lo que comenzaron”.

David Allen


Hombre sentado con las manos sobre los ojos


15.- “En momentos de gran estrés o adversidad, siempre es mejor mantenerse ocupado, invertir tu ira y tu energía en algo positivo”. 

Lee Lacocca



16.- “El descanso no es ociosidad, y tumbarse a veces en la hierba bajo los árboles en un día de verano, escuchando el murmullo del agua o contemplando las nubes flotar en el cielo, no es en modo alguno una pérdida de tiempo”.

John Lubbock



17.- “Tómate un descanso; un campo que ha descansado da una cosecha generosa”.

Ovidio



18.- “Cuando te sientas estresado, hazte una pregunta: ¿Esto importará dentro de cinco años? En caso afirmativo, haga algo al respecto. Si no, entonces déjalo pasar”.

Catherine Pulsifer



19.- “Nuestra ansiedad no proviene de pensar en el futuro, sino de querer controlarlo”.

Kahlil Gibran



20.- “Pensar en exceso causa estrés y preocupación innecesarios, y tiende a desproporcionar las cosas”.

Melissa Eshleman



21.- “Una de las mejores maneras de reducir el estrés es aceptar las cosas que no puedes controlar”.

M.P. Neary


Persona meditando en la cumbre de una montaña mirando una puesta de sol


22.- “La regla número uno es no preocuparse por las cosas pequeñas. La regla número dos es que todo son cosas pequeñas”.

Robert Eliot



23.- “Podemos arreglárnoslas fácilmente si solo asumimos, cada día, la carga que se nos ha asignado. Pero la carga será demasiado pesada para nosotros si volvemos a cargar hoy la carga de ayer y luego añadimos la carga del mañana antes de que se nos exija llevarla”.

John Newton



24.- “No es la montaña que tienes delante la que te desgasta; es el grano de arena de tu zapato”.

Robert W. Service



25.- “Estas montañas que llevas, se suponía que solo debías escalarlas”.

Najwa Zebian



¿Qué te han parecido estas frases? ¿Estás de acuerdo con ellas o tienes otra opinión distinta?




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miércoles, 6 de septiembre de 2023

Cómo Hacer una Copia de Seguridad de Tus Datos

¿Cuánta información almacenas en tus dispositivos? ¿Y tu empresa? Seguro que la cantidad será enorme. Pues piensa que todos esos datos se pueden perder por muchos motivos. Que el dispositivo se dañe físicamente, que lo pierdas, que tenga problemas a la hora de funcionar correctamente, por desastres naturales, robos, ataques de ransomware, virus... Y eso puede ser una verdadera catástrofe, por lo que todo lo que hagas para evitarlo es poco.


Por eso en este post quiero hablarte de cómo hacer una copia de respaldo de tu información, para que puedas recuperarla fácilmente si la pierdes por alguna circunstancia.


Cómo hacer una copia de seguridad de tus datos


Cómo debe ser una copia de seguridad 


Utiliza al menos 2 formas de almacenaje para tus datos, así podrás garantizar que no los perderás. De hecho, lo ideal es utilizar el método 3-2-1, que consiste en tener siempre 3 copias de seguridad en 2 soportes distintos y 1 de ellos mantenido fuera de las instalaciones de tu empresa (o de tu hogar, en caso de que trabajes desde él). 


▣ Las copias de seguridad deben mantener la información íntegra, completa y estable. 


▣ El sistema de uses debe poder admitir todo tipo de archivos y formatos. Piensa en la variedad de información que manejas a diario: textos, hojas de cálculo, bases de datos, imágenes, vídeos, programas...


Formas de respaldar tu información


Nube


▣ Puedes almacenar la copia de tus datos la nube, accediendo en cualquier momento y desde cualquier dispositivo. Como es el proveedor del servicio es que gestiona los datos, le dedicarás menos tiempo a los backups


▣ Suelen ofrecer un servicio y unas medidas de seguridad bastante apropiadas. Aunque también tiene sus desventajas. Algunas de ellas es la necesidad de elegir con acierto el proveedor, el coste recurrente, el tiempo que requieren las copias de seguridad y los problemas derivados de un posible fallo en el servicio o de un ataque.


Suscripción a un servicio de respaldo


▣ Es diferente al almacenamiento en la nube, consistiendo en un servicio externo que se encarga de las copias de seguridad, pero que no incluye el sistema de administración de archivos. 


▣ Tiene la ventaja de se sencillo y accesible incluso para principiantes. 


Servidores


Software de respaldo automático


▣ Se trata de un programa con el que podrás hacer un backup automático de la información que decidas, en un disco local, en una red o en un servidor remoto. 


▣ Por supuesto, debe ser confiable, estar actualizado, deber ser fácil de manejar y tiene que ser compatible con el sistema operativo que utilices. 


Redundancia


▣ Consiste en varios discos duros organizados empleando la tecnología RAID (Redundant Array of Independent Disks). Combina varios discos duros en una única unidad de almacenamiento y distribuye la información entre los distintos discos, utilizando diferentes sistemas de organización. 


NAS (Network Attached Storage)


▣ Es una solución de almacenamiento dedicado en red. Un repositorio físico en el que podrás almacenar datos de diferentes dispositivos al mismo tiempo, además de enviarlos, consultarlos y compartirlo. 


▣ Se pueden programar copias de seguridad automáticas, lo que es algo muy útil. Aunque pueden fallar (como todos los métodos) y tienen un coste más o menos elevado. 


Portátil y NAS


Disco duro externo


▣ Otra opción es guardar tus copias de seguridad en uno o varios discos duros externos. Es una elección asequible si la información que quieres respaldar no es demasiada, porque si tienes que hacerte con muchos discos duros externos, el gasto puede ser apreciable. 


▣ Es posible programar copias de seguridad para que se almacenen en ellos. Por otra parte, estos discos no son eternos, por lo que pueden fallar en un momento u otro, así que conviene que tengas al menos otra copia en otro disco diferente o en cualquier otra forma de almacenamiento. También debes tener en cuenta que gestionarlos requiere algo de tiempo y esfuerzo. 


USB


▣ Las unidades USB son una buena elección si quieres guardar tus copias de seguridad sin gastar mucho dinero, transportándolas con facilidad y sin que ocupen mucho espacio. Eso sí, se pueden perder fácilmente y su capacidad de almacenaje es limitada. Son especialmente adecuada para información limitada y que se pueda gestionar fácilmente. 


CD y DVD


▣ Puede parecer algo arcaico a estas alturas, pero un CD o un DVD son un medio para respaldar tus datos. Tienen la ventaja de ser económicos y fáciles de usar y transportar. Aunque lo cierto es que su capacidad de almacenaje es pequeña, por lo que si manejas mucha información, tendrás que utilizar muchos. Otra de sus desventajas es que pueden dañarse con cierta facilidad. 


Portátil y CD


Copias en cinta


▣ Es un tipo de respaldo que se hace en una cinta magnética. Tiene una gran capacidad de almacenaje, es un método duradero y es difícil de borrar. 


▣ Aunque tiene desventajas, como el coste, la de la dificultad para extraer datos al poder almacenar mucha información, no se puede sobreescribir sobre los datos almacenados y, además, conviene que se guarde en una instalación diferente a la de la empresa. 


Copias en papel


▣ Es la opción menos ecológica y económica, pero hay documentos de los que no es mal idea conservar copias en papel. Deben ser documentos cuya pérdida pueda ser un desastre, o al menos una gran molestia. 


Algunos consejos importantes


▣ Mantén tus dispositivos lo más protegidos posible.


▣ Cifra la información confidencial o sensible. 


▣ Analiza qué información necesitas respaldar, porque salvo que se trate de un dispositivo de uso particular (y que apenas utilices), tendrás una gran cantidad de datos, por lo que no te compensará prestarle atención y recursos a aquellos que son prescindibles.


Persona escribiendo en un teclado con un ratón y una pantalla delante


▣ Define la frecuencia con la que debes hacer una copia de seguridad para que nunca pierdas demasiado información si hay algún problema. 


▣ Procura configurar y programar copias de seguridad periódicas. Si las automatizas te evitarás más de un disgusto. 


▣ Prueba la restauración al menos la primera vez que adoptes un sistema de respaldo, así podrás comprobar que sabes cómo hacerlo y que realmente puedes recuperar íntegros tus datos. 


▣ Ten cuidado con las herramientas de compartición y sincronización, porque si la información se corrompe o se pierde, al sincronizarse el problema se transmitirá a la copia de seguridad. 


Más que el modo de respaldar la información, que también es muy importante, lo fundamental es que nunca te olvides de hacerlo. 



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