miércoles, 10 de julio de 2024

Cómo Proteger a Tus Hijos de los Riesgos que Esconde Internet

Es imposible sustraerse de la tecnología, de eso no hay ninguna duda. Y esto es aplicable tanto a adultos como a niños. Y en el caso de estos últimos todavía es más difícil que prescindan de ella, porque ya son nativos digitales. 


Y no nos vamos a engañar, la tecnología es algo magnífico, aunque también es un arma de doble filo, porque un uso inadecuado de ella conlleva riesgos, algunos realmente graves, tanto físicos como psicológicos. Pero cuando además de la propia tecnología, se le une la conexión a Internet, el asunto puede llegar a ser extremadamente peligroso, especialmente cuando se trata de menores. 


Algunos de los riesgos a los que se enfrentan los niños y adolescentes que se conectan son: adicción, aislamiento, depresión, ansiedad, problemas de sueño, alteraciones en la visión, sedentarismo, acceso a contenidos pornográficos o a juego online... Por eso es importante que los padres puedan acompañar y supervisar su actividad en Internet. Y para ello existen las herramientas de control parental, y de esto es precisamente lo que quiero comentar contigo en este post. 


Cómo proteger a tus hijos de los riesgos que esconde Internet


Antes de nada

 

Lo primero que se debe tener en cuenta es que las herramientas de control parental son eso, herramientas, y que no sustituyen a la labor de los padres a la hora de educar, acompañar y supervisar a los menores.  

 

Consejos útiles


Fórmate e infórmate tú primero, porque no podrás supervisar a tu peque si no conoces lo que sucede en Internet de primera mano. Todavía escucho a padres decir (con un cierto tono de superioridad) que ellos ni tienen perfil en redes sociales ni tienen intención de tenerlo. ¿Y cómo van a poder saber qué ocurre con sus hijos en las redes si ni siquiera saben cómo funcionan?

 

Ten presente que tu hijo es nativo digital, por lo que puede que se salte los controles y limitaciones que establezcas. Si te formas en la medida de lo posible y monitorizas su actividad, probablemente puedas detectarlo. Y si cazas a tu pequeño hacker en ello, háblalo serenamente con él... y luego refuerza el control. 

 

Procura usar Internet y los dispositivos de un modo responsable, porque sólo siendo un modelo para tu hijo podrás educarle para que su vida digital sea segura y saludable.

 

Establece una relación de confianza general, porque así el menor prestará atención a tus consejos y hablará con libertad de aquello que les preocupe, incluso en el mundo online

 

Madre y padre con su hija delante de un ordenador portátil con gesto divertido

 

Fomenta el pensamiento crítico del niño, para que no se crea todo lo que vea en Internet y sepa capaz de cuestionar si es verdad o mentira y de informarse en la medida de sus posibilidades. 

 

Potencia la autoestima, la autonomía y la responsabilidad del niño. Aunque tú estés pendiente de él, también es importante que tenga herramientas para desenvolverse en la vida real y en la virtual.  

 

Fomenta que tu hijo también tenga una vida fuera de Internet. Eso implica que tenga amigos en la vida offline, que trabaje sus habilidades sociales, que tenga aficiones en el mundo real y las practique...

 

Establece normas a la hora de utilizar Internet en casa: tiempo y horario de conexión, en qué lugar del hogar pueden hacerlo, contenidos a los que se puede acceder (y a los que no), si necesitan supervisión de los padres, etc. 

 

Estas normas deben adaptarse a la madurez del niño, porque no es lo mismo uno que tenga 3 años que otro que tenga 15. 

 

Implícate en la vida digital del peque. Eso significa conocer cuáles son los juegos, vídeos, páginas web y aplicaciones que le gustan (y las que están de moda en ese momento). Y no te olvides de que debes conocer cuáles son sus amistades y contactos online. 

 

Informa al peque, adecuando el mensaje a su edad, de los peligros que les pueden acechar en Internet. 

 

Niña adolescente sentada en el suelo delante de una pantalla

 

Ten en cuenta que el control parental no se limita únicamente al ordenador, el smartphone o la tablet, porque en casa hay otros aparatos conectados como la TV, las consolas o juguetes conectados.


Te servirán para filtrar los contenidos e información a los que tiene acceso el niño.

 

Podrás marcar un límite de tiempo de uso. De forma que una vez que se ha excedido la aplicación el el dispositivo se bloquean. 

 

Podrás registrar la actividad del peque en el dispositivo, desde los sitios que ha visitado, a los contactos que ha establecido o el tiempo que se ha conectado. Y también podrás definir alertas para saber lo antes posible si ha sucedido algo fuera de los límites que hayas establecido en la herramienta de control parental o en el dispositivo. 

 

Niño delante del ordenador con cascos


Herramientas


Aplicaciones de control parental


ESET Parental Control

FamiSafe

Family Link

Family Time

Leotec Kids Way GPS Setracker

Locategy 

Kids Ready

Kindle 

Magic Desktop

Norton Family 

Panda Dome Family

OpenDNS FamilyShield

Qustodio

Securekids

Screen Time

Spizie

Watchilds 4G

 

Videojuegos

 

EpicGames

Nintendo Switch 

Playstation

Xbox 


Redes sociales


Facebook

Instagram

TikTok

Twitch

YouTube Kids

 

Proveedores de contenidos

 

Android TV

Disney+

HBO

Movistar+

Netflix

Prime Video

Orange TV

Vodafone TV Kids

 

Sistemas operativos y buscadores

 

También la mayoría de sistemas operativos (Android, iOS, LG, Microsoft, Samsung, Panasonic...) y los buscadores como Google ofrecen herramientas de control parental. 

 

Y una aplicación especial para peques con contenidos elegidos especialmente para ellos

 

Kidoz


Espero que estos consejos te hayas sido útiles y que puedas proteger a tus hijos de las amenazas y riesgos que esconde Internet.



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miércoles, 3 de julio de 2024

Consejos para Acabar con el Desorden de Tu Vida Digital

Si te pregunto si tu mesa de trabajo, tu casa o tu trastero están ordenados, la respuesta puede variar según tu personalidad o incluso según el momento de tu vida en el que te encuentres. Hay personas muy organizadas, mientras que otras no lo son tanto (los del orden dentro del caos, ya sabes). Cuando se es adolescente, se tienen niños pequeños en casa o se tiene un trabajo muy absorbente, es más fácil dejarse llevar por el desorden. 


Pero si te consulto sobre el orden de tu teléfono inteligente, tu tableta, tu computadora o la información que tienes en la nube, es muy probable que me contestes que cualquiera de esos dispositivos están más cerca del desbarajuste que de otra cosa. Y no es algo que únicamente te sucede a ti, porque nos afecta a casi todos, y me incluyo, aunque estoy trabajando en ello.


Por eso en este post quiero darte algunos consejos para acabar con el desorden de tu vida digital

 

Consejos para acabar con el desorden de tu vida digital


Fuentes de desorden

 

Archivos sin identificar ni etiquetar. 

 

Archivos obsoletos.

 

Archivos duplicados.

 

Emails sin archivar, inútiles, demasiado antiguos o indeseados

 

Suscripciones a newsletters inútiles, anticuadas o no deseadas

 

Perfiles en redes sociales que no usas, que no tienen interés para ti o que te resultan adictivas.

 

Cuentas en servicios que ya no te sirven

 

Aplicaciones que no utilizas o que quizás ni has abierto desde que las instalaste

 

Crea un método

 

Establece un sistema que te permita organizar tu información de una forma sencilla y coherente. Y síguelo una vez que lo hayas creado, archivando inmediatamente la nueva información y eliminando lo que sea necesario lo antes posible.   

 

Utiliza de forma inteligente la nomenclatura, las etiquetas, los colores y todo aquello que te sirva para organizar mejor la información. 

 

Revisa las carpetas (y su contenido) que ya tienes en tus dispositivos. Elimina las que no te sean útiles o estén anticuadas. Y crea aquellas que vas a necesitar ahora y en un futuro próximo.  


Hombre con un portátil tomando notas

 

Tómate tu tiempo

 

Realizar una limpieza completa de la información que almacenas quiere tiempo, así que no pretendas terminarla en dos tardes, porque es imposible. Es la única manera de hacerlo de de forma metódica y eficiente. 

 

Digitaliza

 

Escanea todos los documentos y contenidos que tengas en formato físico y que sean realmente importantes para ti. Hay varias aplicaciones que te permitirán hacerlo desde el móvil, así que ya no tienes la excusa de no tener un escáner en casa. 

 

Luego tendrás que guardar cada uno de esos documentos, textos, imágenes o vídeos en el lugar correspondiente (en el que hayas establecido con tu nuevo método). 


Copia de seguridad


Una vez que hayas hecho limpieza (y también antes de ponerte a ello), haz una copia de seguridad. Una en el propio equipo y al menos otra fuera de tu hogar o de tu negocio. Lo ideal sería tener una copia física en un disco duro o en otro dispositivo, y otra en la nube (especialmente si se trata de una privada).

 

Archivos

 

Revisa todos los archivos, identifica los que te son útiles, etiquétalos y guaŕdalos en sus correspondientes carpetas. 

 

A la hora de nombrarlos, procura que sean lo suficientemente descriptivos a fin de no tener que abrirlos para saber qué es lo que contienen. 

 

Procura que no te tiemble el pulso a la hora de eliminar los archivos innecesarios, porque no todo lo que guardes te servirá en el futuro. No caigas en el Diógenes Digital.  


Menú con la opción de "archivo" seleccionada

 

Correo electrónico

 

Comprueba si tienes algún sistema de bandejas diferenciadas como primer paso de organización de tu correo electrónico. Es algo muy útil, porque de un vistazo sabrás qué información tienes y dónde guardarla de forma temporal hasta que la gestiones, la archives o la mandes a la papelera. 

 

Revisa los correos que tienes en tu bandeja o bandejas y elimina aquellos que estén obsoletos o no tengan utilidad o interés para ti. 

 

Archiva aquellos que necesites, ya sea el propio correo o la información adjunta. 

 

Establece filtros para eliminar los correos no deseados en lo posible. 

 

Desuscríbete de listas y newsletters que no haya solicitado o que no sean interesantes para ti. Ocupan espacio y atención que no merecen, malgastarán tu tiempo y te harán perderte comunicaciones que realmente son importantes para ti. 

 

Revisa la bandeja periódicamente, así no se te acumularán los correos y podrás gestionarlos mejor. 


Pantalla de portátil con correo electrónico

 

Mensajería instantánea 


Borra contactos, chats y canales que ya no te convengan. 

 

De forma periódica borra imágenes, vídeos, archivos de audio y documentos que ya no te sean de provecho. 

 

Establece en la configuración que los archivos no se descarguen automáticamente. 

 

No almacenes información importante en la propia aplicación de mensajería. Toda aquella que te sea útil, archívala fuera. 

 

Redes sociales

 

Revisa todos tus perfiles en redes sociales y valora cuáles te interesan y cuáles no. Aquellos que no has utilizado en un tiempo o que no son de tu interés, son totalmente prescindibles. 

 

Revisa el contenido que has publicado y que no te interese que esté allí (o que incluso te perjudique) y elimínalo sin piedad. Esto es aplicable a fotos, vídeos, posts, etc.

 

Revisa a quién sigues y valora si te aporta algo seguir haciéndolo. Si no es así, diles adiós lo antes  posible. 

 

Evita publicar de forma indiscriminada en las redes sociales. Sé cauto a la hora de compartir información de forma pública. 


Carpeta de "Social Media" en un smartphone

 

Navegador

 

Revisa tus marcadores y elimina los que no sean importantes. 

 

Borra la caché, las cookies y el historial de navegación de vez en cuando. 

 

Puedes establecer que la caché y el historial se borren tras cada sesión.

 

Aplicaciones 


Organiza las aplicaciones en carpetas en tu escritorio, agrupándolas según su finalidad, su tipo, etc. Te será mucho mas fácil encontrarlas y manejarlas.

 

Ordena las apps según la frecuencia con la que las utilizas. Cuanto más las emplees, más fácil debe ser el acceso a ellas.

 

Revisa las aplicaciones que tienes instaladas para saber cuáles usas y cuáles no. 

 

Pantalla de smartphone con iconos de aplicaciones

 

Gestiona adecuadamente las suscripciones a las aplicaciones. En muchos casos nos suscribimos para disfrutar del período de prueba gratuita, luego se nos olvida darnos de baja y pagamos por algo que ni siquiera llegamos a usar. Puedes ponerte una alerta en el móvil para que te avise cuando vaya a finalizar el plazo y así podrás decidir si cancelas la suscripción o a la mantienes. 

 

Comprueba cada cierto tiempo qué apps tienes, porque en algunos casos, se instalan sin tu permiso... o con las actualizaciones del sistema operativo. 

 

Revisa todos los permisos que les has otorgado y revoca aquellos que no sean estrictamente necesarios. 

 

Desinstala todas las aplicaciones innecesarias.

 

Piénsate muy bien qué apps vas a instalar en un futuro, porque si no son útiles ocuparán un espacio precioso y pueden poner en riesgo tu privacidad y seguridad. 

 

¿Te han sido útiles estos consejos? ¿Tienes algún truco infalible para ordenar tu vida digital?

 


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miércoles, 26 de junio de 2024

Reclama Tus Contratos por Escrito: Es Tu Derecho

¿Cuántos contratos de telefonía o suministros tienes documentados? ¿Y cuántas veces te han enviado las condiciones que te han ofrecido a través de una oferta telefónica o en un stand en un centro comercial? ¿Los tienes por escrito, ya sea en papel o por correo electrónico? Probablemente muchos de esos contratos no los tienes documentados. 


Y es aplicable a la telefonía y a suministros, pero también sucede cuando contratas un seguro a través del banco (las aseguradoras generalmente sí que cumplen con esta obligación) y otros servicios, e incluso también con compras de bienes.


Pero por muy frecuente que sea esta práctica, no significa que sea legal, ni siquiera aceptable. Precisamente por eso, en este post quiero comentarte cuáles son los motivos para reclamar la información contractual y el propio contrato por escrito, que datos deben figurar y algunos consejos que creo que te pueden interesar

 

Reclama tus contratos por escrito: es tu derecho


Motivos para reclamar información antes de firmar el contrato

 

Tienes derecho a recibir toda la información necesaria antes de la contratación, especialmente si eres un consumidor vulnerable.

 

De ese modo podrás revisar las condiciones detenidamente, hacer las consultas que sean necesarias, comparar las ofertas de otros proveedores y tomar la decisión con conocimiento de causa.

 

Por otra parte, al tener en tu poder las condiciones del contrato, podrás hacerlas valer antes el proveedor si hubiese alguna discrepancia posterior. Puede que no te hayan aplicado la oferta prometida, que haya cargos añadidos y de los que no te habían informado por teléfono o a través de Internet, etc. 


Dos personas revisando un contrato


Obligaciones del empresario 


La empresa debe dejar reflejada la contratación en un soporte duradero, que también puede ser una grabación telefónica, siempre que esté aceptado por ambas partes.

 

En todo caso, únicamente se considera que el contrato está confirmado con la firma del consumidor, o cuando este remite el acuerdo por correo postal, email, fax o SMS.

 

Tienen la obligación de informarte acerca de los gastos adicionales, de si hay otros costes, como los de devolución. En caso de no hacerlo, no quedas obligado por el contrato. 

 

El plazo para enviar la confirmación del contrato en un soporte duradero, así como las condiciones del contrato al consumidor, debe ser razonable, pero nunca más allá de la entrega de los bienes o del comienzo de la prestación del servicio. 

 

Hombre tapándose la cara con varios documentos


Información precontractual que debes exigir

 

Los datos del empresario. Estos son el nombre comercial o razón social, su dirección completa, su identificación fiscal, los medios de contacto para que el consumidor pueda comunicarse con el empresario, etc. En caso de que la empresa o profesional actúe en nombre de otra, también deben indicarse la identificación de la empresa para la que trabaja. 

 

La identificación de los bienes o servicios que se van a contratar. 

 

El precio de esos bienes o servicios, incluso los impuestos, tasas y gastos adicionales (transporte, embalaje, etc.). 

 

La forma de pago.

 

Los plazos de entrega de los bienes o de la ejecución de los servicios. 

 

La duración del contrato, sus condiciones de resolución, si se renueva de manera automática...

 

Información del derecho de desistimiento. Este derecho asiste a todos los consumidores, sin necesidad de dar explicaciones al proveedor. Será de 14 días naturales a partir de la recepción de los bienes o de la firma del contrato en el caso de los servicios.

 

Las garantías aplicables, tanto la legal como la comercial. 

 

Si existe asistencia posventa y en qué condiciones. 

 

Información acerca del tratamiento de las quejas y reclamaciones. 

 

Información acerca del mecanismo extrajudicial para resolver conflictos, en caso de que el empresario esté adscrito a ese sistema. 

 

 

Persona firmando digitalmente en un smartphone


Algunos consejos que te serán útiles


Pide siempre información por escrito antes de contratar para estudiar la oferta, ya sea en papel o por correo electrónico.

 

Si te llaman por teléfono para hacer una oferta y te invitan a que llames tú a otro número para formalizar el contrato, estate atento, porque muchos agentes prometen ciertas condiciones para captar al futuro cliente, pero cuando realmente se contrata a través de ese número, esa oferta gancho ni siquiera existe ni es aplicable. 

 

No aceptes que te remitan a la página web de la empresa cuando pides el contrato por escrito, porque la información que debes solicitar es la relativa a la oferta que te han hecho a ti. 

 

En cualquier caso, te recomiendo evitar las contrataciones a través del teléfono, porque es difícil conseguir información precontractual ni copias del contrato a posteriori. 

 

Conserva cualquier información relativa a la oferta o al contrato, ya sea en papel o en formato digital. 

 

Y conserva el contrato y su confirmación como oro en paño, al menos hasta que finalice. Es la única forma de que puedas consultarlo si necesitas hacerlo y de comprobar que el proveedor está cumpliendo lo pactado. 

 

Espero que esta información te haya sido útil y, sobre todo, que te anime a ejercer tus derechos. Si cada uno de nosotros exigimos que los proveedores cumplan con sus obligaciones, todos nos beneficiaremos de ello. 



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miércoles, 19 de junio de 2024

25 Frases Inspiradoras sobre Ciberseguridad (II)

Tengo una pregunta para ti, y puede parecer fácil, pero en realidad no lo es: ¿qué es la ciberseguridad?

 

La ciberseguridad es, ni más ni menos, que la defensa de servidores, ordenadores, dispositivos móviles, sistemas electrónicos, redes, información y datos frente a ataques maliciosos. Esos ataques pretenden acceder a información confidencial (incluso modificarla o eliminarla) y utilizarla con todo tipo de fines criminales: robo, fraude, suplantación de identidad, extorsión, ingeniería social, espionaje industrial... Y ninguno estamos libres de sufrir estos ataques, ya se trate de un particular, de una empresa o incluso de un gobierno. Por eso es tan importante saber en qué consiste y cómo intentar defenderse de las amenazas que implica un mundo conectado. 

 

En este post quiero compartir contigo 25 frases interesantes y certeras sobre ciberseguridad que invitan a reflexionar, pero sobre todo a actuar al respecto.


25 frases inspiradoras sobre ciberseguridad


1.- “La seguridad siempre es excesiva hasta que no es suficiente”.

Robbie Sinclair



 

2.- "La única manera de mantener la privacidad en Internet es no estar en Internet".

Abhijit Naskar



 

3.- “Sólo hay dos tipos diferentes de empresas en el mundo: las que han sufrido una vulneración y lo saben y las que han sufrido una vulneración y no lo saben”.

Ted Schlein



 

4.- “El ciberdelito es la mayor amenaza para todas las empresas del mundo”.

Ginni Rometty



 

5.- “Se necesitan 20 años para construir una reputación y unos minutos de incidente cibernético para arruinarla”.

Stéphane Nappo



 

6.- “Una brecha por sí sola no es un desastre, pero su mal manejo sí que lo es”.

Serene Davis



 

7.- “Si cree que la tecnología puede resolver sus problemas de seguridad, entonces no comprende los problemas y no comprende la tecnología”.

Bruce Schneier


Teclado de portátil con Touch ID

 

8.- “Es mucho más fácil sugerir soluciones cuando no se sabe demasiado sobre el problema”.

Malcom Forbes



 

9.- “Las empresas gastan millones de dólares en firewalls, cifrado y dispositivos de acceso seguro, y es dinero desperdiciado; Ninguna de estas medidas aborda el eslabón más débil de la cadena de seguridad”.

Kevin Mitnick



 

10.- “Las personas suelen representar el eslabón más débil de la cadena de seguridad y son crónicamente responsables del fallo de los sistemas de seguridad”.

Bruce Schneier



 

11.- “Las contraseñas son como la ropa interior: no dejes que la gente la vea, cámbiala muy a menudo y no debes compartirlas con extraños”.

Chris Pirillo


Pantalla con identificación con usuario y password

 

12.- "El phishing es un problema importante porque realmente no existe parche para la estupidez humana".

Mike Danseglio



 

13.- El ransomware es único entre los delitos cibernéticos porque, para que el ataque tenga éxito, es necesario que la víctima se convierta en cómplice voluntario después del hecho.

James Scott



 

14.- “Si lo único que importara fuera la seguridad, las computadoras nunca se encenderían, y mucho menos se conectarían a una red con literalmente millones de intrusos potenciales”.

Dan Farmer



 

15.- ​“La única computadora segura es aquella que está desconectada, encerrada en una caja fuerte y enterrada a 20 pies bajo tierra”.

Frank Abagnale



 

16.- “A medida que el mundo está cada vez más interconectado, todos comparten la responsabilidad de proteger el ciberespacio”.

Newton Lee


Imagen que representa un mundo interconectado

 

17.- “Argumentar que no te importa el derecho a la privacidad porque no tienes nada que ocultar no es diferente a decir que no te importa la libertad de expresión porque no tienes nada que decir”.

Edward Snowden



 

18.- “La privacidad más prometedora son los teléfonos estúpidos. Me desharé de todos mis teléfonos inteligentes”.

John McAfee



 

19.- “Sabes que algo anda mal cuando el gobierno declara que abrir el correo de otra persona es un delito grave, pero tu actividad en Internet es un blanco válido para la recopilación de datos”

EA. Bucchianeri



 

20.- “Todos vamos a tener que cambiar nuestra forma de pensar sobre la protección de datos”.

Elizabeth Denham


Gran cantidad de cámaras de seguridad mirando todas en la misma dirección

 

21.- “La ‘paranoia’ de una persona es la ‘redundancia de ingeniería’ de otra”.

Marcus J. Ranum



 

22.- “Lo que pasa en Las Vegas acaba en YouTube”.

Tim Leberecht



 

23.- “Los piratas informáticos no necesitan saber los nombres reales de los demás, ni siquiera vivir en el mismo continente, para robar millones en apenas unas horas”.

Robert Mueller



 

24.- “Ser capaz de violar la seguridad no te convierte en un hacker, como tampoco ser capaz de hacerle un puente a un coche te convierte en un ingeniero automotriz”.

Eric Raymond


 

25.- “Los aficionados piratean sistemas y los profesionales piratean personas”.

Bruce Schneier

 

¿Qué opinas sobre estas frases? ¿Te han parecido interesantes y útiles?

 

 

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