25 Frases Inspiradoras sobre el Estoicismo

Se habla mucho de estoicismo, casi podríamos afirmar que "está de moda", si es que es una expresión aplicable a cualquier tipo de filosofía, sobre todo si se remonta primero a Grecia y luego a Roma y es realmente compleja. 

 

Probablemente el estoicismo sea tan atractivo por sus principios. Estos principios son grosso modo: distinguir lo que se puede controlar y lo que no, aplicar la razón antes que los sentimientos, la virtud o dar lo mejor de uno mismo en aquello que puede controlar, hacerse responsable de los propios pensamientos y acciones, mantener la calma y aceptar con serenidad lo que no se puede cambiar o Amor Fati. Sencillos en la teoría, pero sumamente arduos a la hora de ponerlos en práctica. 

 

Pero incluso para cualquier principiante en la aplicación de esta filosofía, el estoicismo el el camino para alcanzar la serenidad, la ecuanimidad, virtud, la fortaleza y la felicidad. ¿Y quién no quiere lograr algo así, aún a costa de tiempo y esfuerzo?

 

Si te atrae este tema, te dejo mis 25 frases favoritas sobre el estoicismo, que invitan a reflexionar... y a actuar, o al menos a intentarlo.  

 

 

1.- “El estoicismo no es pasividad, es actuar con razón y firmeza en un mundo incierto”.

Emily Milson

2.- “El estoicismo se trata de la domesticación de las emociones, no de su eliminación”.

Nassim Nicholas

3.- “Si tu meta es la felicidad, te decepcionarás. Si tu meta es la presencia, encontrarás la paz”.

Maxime Lagacé

4.- “Nada, a mi modo de ver, es una mejor prueba de una mente bien ordenada que la capacidad de un hombre de detenerse justo donde está y pasar algún tiempo en su propia compañía”.

Seneca

5.- “El estoicismo enseña cómo mantener una mente tranquila y racional sin importar lo que te pase y te ayuda a comprender y concentrarte en lo que puedes controlar y no preocuparte y aceptar lo que no puedes controlar”.

Jonas Salzgeber

6.- “El hombre conquista el mundo al conquistarse a sí mismo”.

Zenón de Citio

7.- “Todo se puede tomar de un hombre, excepto una cosa: la última de las libertades humanas: elegir la actitud de uno en cualquier conjunto de circunstancias, elegir el propio camino”.

Viktor Frankl.

8.- “La libertad de pensamiento es la base de una vida vivida con honor”.

Fania

 

9.- “El destino no decide mi dignidad, yo lo hago”.

Annia Cornificia Faustina Minor

10.- “Lo increíble es que cada día podemos elegir la actitud que adoptaremos”.

Charles R. Swindoll

11.- “Cada día que amanece piensa que será el último. Entonces recibirás cada hora inesperada con gratitud”.

Horacio

12.- “Cuando te levantes por la mañana, piensa en el precioso privilegio que es estar vivo: respirar, pensar, disfrutar, amar y luego hacer que ese día cuente”.

Steve Maraboli, La vida, la verdad y ser libre

13.- “La naturaleza ha dado a la humanidad el regalo de la razón, y con ella, la capacidad de vivir en armonía con ella misma y con los demás”.

Panecio

14.- “Un hombre sabio puede hacer uso de cualquier cosa que encuentre en su camino, pero no desea nada. Al contrario, un necio no sabe cómo utilizar nada, pero lo desea todo”.

Crisipo de Solos

15.- “No basta con adquirir sabiduría, es preciso además saber usarla”.

Cicerón

16.- “Solo empiezo a hablar cuando estoy seguro de que lo que voy a decir no es mejor dejarlo sin decir”.

Catón el Joven

17.- “La tranquilidad que viene cuando dejas de preocuparte por lo que dicen”.

Marco Aurelio

 

18.- “Por qué deberíamos prestar tanta atención a lo que piensa la mayoría?”.

Sócrates

19.- “La virtud es el único bien”.

Cleantes

20.- “Todos debemos sufrir uno de dos dolores: el dolor de la disciplina o el dolor del arrepentimiento”.

Jim Rohn

21.- “Nunca me ha atraído el objetivo de la comodidad o la felicidad; un sistema de ética construido sobre esta base sólo sería suficiente para un rebaño de ganado”.

Albert Einstein

22.- “El obstáculo es el camino. Acepta este reto. Aprende durante la preparación”.

Michele Tafoya

 

23.- “Quejarse no funciona como estrategia. Todos tenemos tiempo y energía limitados. Es poco probable que el tiempo que dedicamos a quejarnos nos ayude a alcanzar nuestras metas. Y no nos hará más felices”.

Randy Pausch

24.- “No es injusto buscar para uno mismo lo que pueda resultar en su beneficio; sin embargo, no es correcto quitárselo a otro”.

Crisipo de Solos

25.- No hay deber más necesario que el de dar las gracias”.

Cicerón 

 

¿Qué opinas sobre esta filosofía? ¿Te resulta interesante? ¿Te gustaría aprender más sobre ella y aplicarla? 

 

 

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Como Aplicar Intereses de Demora a una Factura

Más de la mitad de las facturas no se paga a tiempo en España. Y no hablo de los plazos de pago establecidos por contrato entre las partes, sino por la demora en el pago una vez llegado el vencimiento. Lo habitual es que se retrasen al menos un mes, lo que supone un problema para los acreedores, en muchos casos grave.

 

Si tienes un negocio, seguro que sabes de qué hablo, porque lo habrás sufrido más de una vez. Y es frustrante, no sólo porque no te pagan lo que te deben, sino por la actitud que muestran algunos morosos. En mi caso, he tenido que escuchar cosas como: "Pareces nueva, esto es lo normal es los negocios" o "¿Pero ya os habéis gastado el dinero de la última factura que os pagamos". En el primer caso, llevaban un retraso de 3 meses desde el vencimiento. En el segundo, además de ser una grosería inaceptable en un director financiero de una mediana empresa, la última factura (y la penúltima) también tenían un retraso de meses. 

 

Las consecuencias de un retraso en el pago pueden ser demoledoras, sobre todo en el caso de pequeñas empresas: problemas de liquidez, costes de los productos o servicios que se adelantan sin contrapartida, IVA que se abona a Hacienda si haber cobrado, necesidad de financiación... Y si las facturas pendientes de cobro son muchas, en muchos casos se pone en riesgo la viabilidad de la empresa. Como para tomarlo a broma.  

 

No te puedo ayudar a la hora de adelantar los cobros, ojalá me fuese posible hacerlo. Pero sí que puedo compartir contigo una forma de paliarlo: los intereses de demora cuando se retrasa el pago de una factura. 

 

 

 

Cuándo se pueden reclamar los intereses de demora

 

▣ Cuando el acreedor ha cumplido todas sus obligaciones contractuales y legales.

 

▣ Cuando no haya recibido a tiempo el importe que debe el cliente, siempre que éste no pueda probar que no es responsable del retraso en el pago. 

 

A qué cantidad se aplican

 

▣ Si el cliente no ha pagado ninguna cantidad, al importe completo que debe.

 

▣ En caso de que se haya establecido un calendario de pagos (primer pago por adelantado y/o distintos hitos), a las cantidades vencidas y que todavía no haya satisfecho.  

 

Cuándo se puede reclamar

 

▣ Desde el mismo momento en que la deuda haya vencido y el cliente no haya pagado, incurre en mora y está obligado a pagar los correspondientes intereses, sin que el proveedor esté obligado a avisar previamente del vencimiento ni a reclamar el pago. 

 

 

 

Cuánto cobrar

 

▣ Lo que se haya pactado en el contrato

 

▣ El tipo legal de interés de demora, si no se ha pactado otra cosa en el contrato. 

 

La fórmula es muy sencilla:

 

(Cantidad adeudada) x (días de retraso en el pago/365) x (tipo de interés de demora).

 

• La cantidad es lo que te debe el cliente. 

• Los días de retraso serán los que van desde que ha vencido la deuda hasta que cobras, dividido por los 365 días que tiene un año. 

• El tipo de interés será el que se obtiene de sumar el tipo de interés que ha aplicado del Banco Central Europeo a la operación de financiación más reciente más un 8%. Si quieres consultar el tipo de interés por demora puedes consultar las tablas del Banco de España.

 

▣ Además de este interés de demora, puedes reclamar los gastos ocasionados por la gestión de la deuda (gastos postales, burofaxes...), siempre que estén debidamente acreditados.

 

▣ Y puedes añadir una indemnización fija de 40 euros a todo lo anterior. Esto se suma a la deuda principal, sin necesidad de petición expresa.

 

 

Cómo especificarlos

 

▣ En el caso de la aplicación del tipo legal, no es necesario pactar previamente su aplicación.

 

▣ Si se desean aplicar otras condiciones específicas o tipo de interés de demora, deberán aparecer en el presupuesto o el contrato.  

 

Cómo reclamar si no paga

 

▣ Si el cliente no paga, puedes iniciar un procedimiento monitorio (para deudas de menor cuantía) para reclamar el pago pendientes, que es más fácil y rápido de lo que parece.

 

▣ Y, finalmente, puedes iniciar un proceso judicial, que es más complejo, largo y caro que el monitorio, pero más eficaz en ciertos casos.  

 

Los plazos

 

▣ Las facturas se deben emitir en los 15 días siguientes de la recepción de los bienes o pa prestación del servicio.  

 

▣ Si no se hubiese fijado una fecha o plazo de pago en el contrato, el plazo para pagar una factura será por defecto de 30 días naturales, a contar desde la fecha de recepción de los productos o de la prestación de los servicios, incluso si la factura se ha recibido con anterioridad.

 

▣ Las partes pueden pactar un plazo mayor a estos 30 días, extendiéndose a los 60 días naturales como máximo.

 

En cualquier caso, deben ser tu experiencia y sentido común los que dicten con qué clientes aplicarlo, cómo y cuándo hacerlo. 

 

 

Información de interés:

Ley 3/2004, de 29 de diciembre, por la que se establecen medidas de lucha contra la morosidad en las operaciones comerciales (última actualización 01/10/2014) 

Código de Comercio 

 

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Cómo Actuar Si Has Sido Víctima de un Ciberataque

Nadie está a salvo de sufrir un ciberataque. No hay diferencias entre la sociedad civil o el Estado, entre un particular o una empresa, entre un joven o un anciano, ni siquiera entre alguien que no conozca las mínimas medidas de ciberseguridad y un experto. Cualquiera puede ser víctima de los ciberdelincuentes, por eso es tan importante la prevención. Si habéis leído algún post más sobre este tema en este blog, habréis visto que suelo reiterar eso de poner en práctica "una saludable paranoia".

 

Sí, eso de la prevención está claro, pero... ¿qué sucede si crees (o tienes la certeza) de que has sido víctima de un ciberataque? Pues que no cunda el pánico, porque a continuación comparto contigo algunas acciones que deberías tomar enseguida para minimizar los daños. 

 

 

 

▣ Ya sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero lo primero que debes hacer es mantener la calma. Si no mantienes la serenidad, tanto tu capacidad de reacción como de tomar buenas decisiones se ven mermadas, cuando lo que necesitas es justo lo contrario. 

 

▣ El hecho de que debas tranquilizarte, no significa que tengas que dormirte en los laureles, porque la rapidez es fundamental en estos casos.  

 

▣ Analiza detenidamente qué es lo que ha ocurrido, toma nota y ordénalo de forma cronológica y clara. De esa manera podrás estructurar la denuncia posterior y comunicarla a las entidades y autoridades correspondientes.  

 

▣ Cambia inmediatamente las claves de acceso del servicio que se haya podido ver comprometido.  

 

 

▣ Revisa inmediatamente tus cuentas bancarias o tus tarjetas en caso de que creas que están en riesgo. Comprueba que no haya ya cargos indebidos o movimientos sospechosos.

 

▣ Si lo que crees es que pueden estar en riesgo tus cuentas en redes sociales u otros servicios, intenta acceder a ellas. 

 

▣ Recopila todas las pruebas que puedas necesitar para denunciar. Correos electrónicos, SMS, mensajes instantáneos, capturas de pantalla, grabaciones de llamadas o conversaciones... Cualquier información ayudará a la hora de apoyar tu denuncia y de facilitar las investigaciones a partir de ella.

 

 

 

▣ Si temes que tus cuentas, tus tarjetas o tus inversiones están en riesgo, comunícaselo inmediatamente a tu banco. Ten en cuenta que la entidad financiera está obligada a investigar cualquier operación no autorizada o que presente indicios de fraude, y que el cliente tiene derecho a su reembolso (siempre que no haya existido negligencia). Si se trata de un cargo realizado con una tarjeta, puedes solicitar un retroceso del cargo, para que se devuelva el dinero de la operación fraudulenta. 

 

▣ Denuncia ante la Policía Nacional, la Guardia Civil o el cuerpo policial especial que corresponda a tu Comunidad Autónoma. Cuando lo hagas, presenta todas las pruebas de las que te he hablado antes. Este paso es importante, puesto que puede ser necesario para recuperar el dinero que te hayan robado (es muy posible que el banco te requiera una denuncia) o para tomar acciones legales en un futuro.  

 

▣ Si el tema es grave, te recomiendo que consultes con un abogado especializado en delitos cibernéticos.  

 

▣ Mantente al día de las estafas más habituales y de cómo protegerte frente a ellas.  

 

Ojalá nunca tengas que recurrir a esta información, pero nunca está de más saber cómo actuar en estos casos. 

 

 

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Qué Es y para qué Sirve un Acuerdo

Seguro que alguna vez has leído o escuchado hablar de acuerdos. Unas veces se llega a ellos y otros se firman. Incluso es muy probable que hayas firmado uno de confidencialidad en algún momento de tu vida profesional.

 

Pero haber oído hablar de ello o haber firmado uno, no significa siempre saber de qué se trata en realidad. Por eso, si quieres saber qué es un acuerdo, en qué consiste y para qué se usa, no tienes más que seguir leyendo...

 

 

 

Qué es

 

Un acuerdo es un pacto directo e informal entre dos o más partes sobre un hecho u objeto, generalmente amplios, y en unos términos concretos. Son por definición efímeros y flexibles. 

 

Quiénes pueden llegar a uno  

 

Los involucrados pueden ser particulares y/o empresas que se relacionan de una forma directa.   

 

Qué tipos hay

 

Puede ser verbal o escrito, aunque en el primer caso es más un ejercicio de buena voluntad y confianza, puesto que al ser difícil de probar, también lo es exigir que se cumpla, si una de las partes se echa para atrás o no "recuerda" los términos del acuerdo. Si se trata de un documento escrito y firmado por todos los implicado, conseguir que se cumpla en una tarea más sencilla.

 

Puede ser o no vinculante según ciertas condiciones. Cuando un acuerdo cumple con los mismos requisitos y condiciones que un contrato, funciona como tal, por lo que sí es formal, estructurado y con efectos jurídicos. Estos requisitos son: que haya consentimiento libre y válido de todos los firmantes, que las partes tengan capacidad para obligarse, que el objeto sea posible y lícito, que haya oferta y contraprestación, obligaciones, cláusulas, penalizaciones, y que se plasme por escrito. Si no cumple los requisitos anteriores, incluso aunque se haga por escrito, el acuerdo no es vinculante y es raro que se pueda exigir su cumplimiento ante la ley. 

 

 

En qué ámbitos se usan

 

Los acuerdos se pueden utilizar en áreas muy diversas: laboral, colaboración, de pago, de reconocimiento de deuda, alquiler, préstamo de un objeto o bien, familia...

 

¿Tienen validez legal?

 

Si se desea que el acuerdo tenga plena validez legal, además de cumplir ciertas condiciones, se puede firmar ante notario para que de fe pública de ello.  

 

 

 

Qué deben contener

 

• Identificación de las partes: nombre y apellidos, razón social (en el caso de empresas), documento de identidad, cargo, domicilio...

• Antecedentes: el motivo por el que se da el acuerdo.

• Objeto: descripción precisa del propósito y el alcance. 

• Contenido: descripción de lo pactado, de la forma más detallada y ordenada posible.

• Obligaciones / compromisos /responsabilidades: de cada una de las partes, describiendo en qué consisten, así como la forma y plazo de su cumplimiento. 

• Cláusulas: no es obligatorio, pero si se quiere que sea formal y funcione como contrato, es importante que aparezcan penalizaciones, plazo y forma de revisión y cómo se resolverán los conflictos en caso de existir. 

• Fecha y firma de las partes. 

 

La revisión: fundamental

 

Antes de firmar cualquier acuerdo, revísalo detenidamente. Si consideras que hay algún punto que debe negociarse de nuevo, proponlo antes de comprometerte.

 

Siempre guarda una copia

 

Una vez que se firma un acuerdo, cada una de las partes debe conservar un ejemplar original firmado por todos. Es la única forma de poderlo hacer valer en caso de conflicto o de poder consultar cualquier dato en un futuro.  

 

Espero que esta información te haya resultado interesante, pero sobre todo me gustaría que te fuese de utilidad. 

 

 

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