25 Frases Inspiradoras sobre Procrastinación

Procrastinar, vaya palabrita. De hecho, su significado es tan poco agraciado como su pronunciación. Porque posponer, diferir, aplazar lo importante, dejar para mañana (o pasado) lo que se puede hacer hoy, no es nada positivo.


Y todos procrastinamos alguna vez, no nos engañemos. El verdadero problema se presenta cuando no es algo puntual y se convierte en un hábito, y se es consciente de que hacerlo es perjudicial. Porque los problemas que nos puede acarrear el hecho de posponer lo importante pueden ser muchos y muy graves, afectando a nuestra vida profesional y particular; incluso pueden verse afectadas otras personas. Las consecuencias, desde perder un proyecto importante por no presentarle una propuesta en plazo a un cliente a que el peque de la casa no pueda participar en la fiesta de final de curso porque has ido postergando la confección de su disfraz.


Los motivos van más allá de la pereza: no saber administrar el tiempo, el perfeccionismo extremo, el miedo al fracaso, la autocomplacencia...


Aunque pueda parecer que procrastinar es algo que produce satisfacción, puesto que se esquivan las tareas ineludibles y que no agradan y se dedica el tiempo a otras que sí lo hacen, lo cierto es que termina siendo una fuente de problemas, además de minar la autoestima y de generar un estrés considerable.


En este post no te voy a dar soluciones mágicas para dejar de posponer tus tareas, pero sí quiero compartir contigo mis 25 frases favoritas sobre procrastinación. 

1.- “Tú puedes retrasarte, pero el tiempo no lo hará”.

Benjamin Franklin

2.- “La vida siempre comienza un paso fuera de tu zona de confort”.

Shannon L. Alder

3.- “El secreto para salir adelante es simplemente empezar”.

Mark Twain

4.- “Si ya sabes lo que tienes que hacer y no lo haces, entonces estás peor que antes”.

Confucio

5.- “Por la calle del ‘después’ se llega a la plaza del ‘nunca’".

Luis Coloma

6.- “¿Por qué postergar vuestros proyectos? Comenzar ahora mismo y decid: he aquí el momento preciso”.

Tomás de Kempis

7.- “Si tardas demasiado en decidir qué hacer con tu vida, descubrirás que ya lo has hecho”.

George Bernard Shaw

8.- “Un hombre que posterga su elección, tendrá necesariamente la elección hecha para él por las circunstancias”.

Hunter S. Thompson

9.- “Mi consejo es: nunca hagas mañana lo que puedas hacer hoy. La procrastinación es la ladrona del tiempo, atrápala”.

Charles Dickens (“David Copperfield”)

10.- “Deja para mañana solo aquello que estás dispuesta a dejar sin hacer si murieras”.

Pablo Picasso

11.- “Lo que se difiere no se evita”.

Sir Thomas More (Tomás Moro)

12.- “No puedes escapar de la responsabilidad del mañana evitándola hoy”.

Abraham Lincoln

13.- “La procrastinación hace difíciles las cosas fáciles, y hace todavía más difíciles las cosas difíciles”.

Mason Cooley

14.- “Tenemos tanto miedo de ser juzgados que buscamos cualquier excusa para procrastinar”.

Erica Jong

15.- “No se puede activar la creatividad como un grifo. Tienes que estar en el estado de ánimo adecuado. ¿Qué estado de ánimo es ese? Pánico de última hora”.

Bill Watterson

16.- “Dentro de un año es posible que desees haber comenzado hoy”.

Karen Lamb

17.- “Un día te despertarás y ya no tendrás más tiempo para hacer las cosas que siempre quisiste hacer”.

Paulo Coelho

18.- “El miedo detiene a mucha gente. El miedo al fracaso, al desconocimiento, al riesgo… y se enmascara como procrastinación”.

Lisa Anderson

19.- “No preguntes por direcciones si no vas a arrancar el auto”.

Rob Liano

20.- “La búsqueda de la perfección lleva por el peligroso camino de la procrastinación”.

Dra. Salma Farook

21.- “Algún día no es un día de la semana”.

Janet Dailey

22.- “Procrastina ahora, no lo pospongas”.

Ellen DeGeneres

23.- “Procrastinar es seguirle el ritmo al ayer”.

Don Marquis

24.- “La procrastinación es como una tarjeta de crédito: es muy divertida hasta que te llegar el estado de tu cuenta”.

Christopher Parker

25.- “La era de las postergaciones, de las acciones ineficaces, de las medidas paliativas y desconcertantes, de las dilaciones está llegando a su fin. En su lugar, estamos entrando en un período de consecuencias”.

Winston Churchill

¿Qué te han parecido estas frases? ¿Añadirías algunas más? Déjanos tus frases en el apartado de comentarios y las incorporaremos al post.




Post relacionados:

Cómo Aprovechar Mejor Tu Tiempo
Cómo Contribuir a un Mejor Ambiente Laboral
25 Frases Inspiradoras sobre Gestión del Tiempo
25 Frases Inspiradoras sobre Motivación


La primera vez que apareció el post 25 Frases Inspiradoras sobre Procrastinación fue en el blog de Todos Somos Clientes 



25 frases inspiradoras sobre procrastinación by 1 de N Tecnologías de la Información - Arancha Moreno is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional License. Las frases recogidas son propiedad de sus autores.

¿Qué Supone Realmente Avalar un Préstamo?

¿Te ha pedido alguien que le avales un préstamo? Si es así, antes de decirle que sí y poner tu firma en un contrato, incluso si se trata de alguien muy cercano, te aconsejo que leas este post, porque hay mucho en juego.


Un aval realmente es un contrato por el que una persona actúa como garantía de pago de quien solicita un préstamo. También se piden avales en otro tipo de operaciones, pero en esta ocasión me voy a centrar en préstamos y créditos a personas físicas.


Esa garantía de pago implica que si la persona que pide el préstamo, el avalado o deudor principal, no paga, el banco se lo exigirá al que garantiza el pago, el avalista.


¿Quieres saber más sobre los avales antes de firmar? Te invito a que sigas leyendo...

 

Cuándo se pide un aval


El aval se solicita cuando la entidad financiera percibe un riesgo de que el avalado (el que pide el préstamo) no devuelva el dinero prestado en todo o en parte. Con el aval la entidad financiera se asegura, o al menos lo intenta, el hecho de recuperar el dinero que se ha prestado y los intereses correspondientes.


Qué exige el banco al avalista


Generalmente el banco exige que el avalista o avalistas sea mayores de edad, tengan una solvencia financiera real que asegure el pago, como tener una nómina, una pensión o ingresos fijos anuales, no tener apenas deudas pendientes y tener un patrimonio con el que hacer frente al préstamo que se avala en caso de impago.


Esto implica que hay posibilidades que sea el que avala el que termine pagando el préstamo en lugar de que lo haga el deudor principal. Al fin y al cabo este último es el que carece de la solvencia necesaria para garantizar el pago de la cantidad prestada, los intereses y los gastos derivados del impago; no el avalista.


Qué supone un aval


Las condiciones que el deudor principal, el avalado, pacta con el banco para su préstamo, también afectan al avalista, por lo que debe estar enterado de las mismas y de lo que supone antes de firmar.


El deudor principal puede tener la intención firme y sincera de pagar todo el préstamo de forma puntual, pero puede haber muchas circunstancias que se lo pongan difícil: perder el empleo, gastos importantes e inesperados, una mala situación económica que se mantenga en el tiempo, incluso un divorcio.


El avalista contrae las mismas obligaciones de pago que el deudor principal y asume las mismas consecuencias legales que éste.

 
 
Aunque el que ha solicitado el préstamo no haya sido el avalista, aparecerá en la Central de Información de Riesgos del Banco de España (CIRBE), por lo que figurará como un riesgo similar al de haber solicitado un préstamos o un crédito, lo que disminuye la posibilidad de solicitar uno en nombre propio en caso de necesitarlo. 


Si el avalado deja de pagar, normalmente a partir de 3 cuotas, la entidad financiera puede dar por vencido el préstamo. Esto implicará que si hay un avalista de por medio y el deudor principal no pueda satisfacerlo, tendrá que hacerlo quien avala, con todo lo que conlleva. El banco podrá requerirle el pago de los recibos pendientes con los correspondientes intereses de demora, o incluso reclamarle que abone el importe total del préstamo (menos las cuotas ya pagadas si las hay), al considerarlo vencido.


El avalista responde con sus bienes presentes y futuros, por lo que la entidad financiera puede incluso embargarle su nómina (todo lo que supere el salario mínimo interprofesional), sus bienes inmuebles (también bienes muebles como el coche) o incluso futuros ingresos que pueda tener por cualquier concepto. Y dentro de los bienes inmuebles entra la vivienda habitual, por lo que pueden embargársela tranquilamente al avalista.

La entidad financiera suele preferir el dinero antes que los bienes, pero no dudará en embargar los que considere necesarios.


Si el avalista fallece antes de que finalice el aval (que el préstamo se satisfaga totalmente por el deudor en plazo o antes de que esto suceda si lo paga anticipadamente), la obligación pasará a sus herederos si aceptan la herencia, respondiendo estos también con sus bienes presente y futuros. Si los herederos aceptan la herencia a beneficio de inventario, se responderá ante al aval con el patrimonio del avalista fallecido, no de los herederos. La aceptación de la herencia a beneficio de inventario implica que con el patrimonio del fallecido se hará frente a las posibles deudas que haya contraído y, en caso de que sobre algún patrimonio después de satisfacerlas completamente, se repartirá entre los herederos.


Quién es quién en el aval


Beneficiario del aval


Normalmente una entidad financiera, que es la que tiene el derecho de pedir que se ejecute el aval al avalista si el deudor principal del préstamo no cumple con sus obligaciones, es realmente el receptor final del aval.


Avalado


Es el titular del préstamo, es decir el que contrae con el beneficiario del aval la obligación del pago de la cantidad prestada, los intereses y gastos derivados de ese préstamo.


Avalista


Es quien garantiza el pago del préstamo en caso de que el avalado no haga frente a sus obligaciones.

Condiciones del aval


Lee cuidadosamente las condiciones en las que vas a avalar, puesto que su aceptación o renuncia puede suponerte más de un quebradero de cabeza en caso de impago. Te puedes encontrar con:


Aval simple


En este caso el banco primero tendrá que reclamarle al deudor principal y después al avalista si el primero no ha cumplido con el pago.


Aval solidario


En caso de que el avalado no devuelva el dinero, podrá reclamarle al avalista el total de la deuda pendiente.


Aval parcial


Cuando se firma un aval parcial, el avalista responde únicamente de una parte de la cantidad prestada al deudor principal, de modo que en caso de impago no tendría que hacer frente al total de la deuda, sino de la cantidad avalada ante el banco. Lo ideal es avalar por una cantidad que ponga en riesgo únicamente una parte del patrimonio propio, es decir, un aval que suponga un 90% de tu patrimonio familiar es una completa locura, puesto que si el deudor principal no avala lo perderá todo... y tú también.


Aval con beneficios de división


Si hay varios avalistas, la deuda se divide entre todos. En caso de que se firme la renuncia a este derecho, se renuncia a la división y en banco puede reclamarle la deuda a uno de los avalistas, en lugar de ir contra todos los que figuren como tales.


Aval con beneficios de orden


En caso de que se haya firmado con beneficios de orden, la entidad financiera primero le reclamará al deudor (avalado) la cantidad adeudada y en caso de que no la satisfaga, irá contra el avalista. Si se renuncia a este derecho, el banco podrá reclamar el dinero en el orden que más le convenga, lo que significa que si prevé que el avalista pueda pagar antes y con mayor seguridad que el avalado, irá contra el primero. Imagina una pareja joven que va a comprar una casa y necesita que les avalen los padres de ambos. Pues bien, si no pueden hacer frente al pago del préstamo, el banco podrá exigirle que responda únicamente a los padres de uno de los miembros de la pareja, si prevé que es más fácil que puedan satisfacer las cantidades pendientes. 

Aval con beneficios de excusión


No, no es una errata, es excusión, no exclusión. Si se firma el aval del préstamo con este tipo de beneficios, implicará que al avalista no se le podrá reclamar cantidad alguna hasta que el banco no haya ejecutado todos los bienes del avalado. Si se renuncia a este tipo de beneficios (algo muy habitual en las cláusulas de los préstamos), la entidad financiera podrá reclamarle la cantidad adeudada al avalista antes que al avalado (deudor principal).


Con cláusula de compensación de saldos


Si se firma este tipo de cláusula, se permitirá al banco que compense los saldos negativos (la cantidad adeudada y no pagada por el deudor principal) con los saldos positivos que tengas en cuenta con esa misma entidad, es decir, te pueden meter la mano en tu cuenta. Si no firmas esta cláusula únicamente podrán solicitar que te la embarguen.


Otras formas de ayudar que no son un aval


Si firmar como avalista te produce escalofríos y quieres ayudar a la persona que va a pedir el préstamo, siempre puedes ser tú quien le presta el dinero en todo o en parte, o incluso estar ahí (con todo tu patrimonio), para ayudarle a hacer frente al pago del ese préstamo en caso de que tenga dificultades económicas. 


Otra forma de garantizar el pago de un préstamo, si éste es hipotecario, es hacerlo como hipotecante no deudor. Con esta fórmula garantizarías el pago con una propiedad inmobiliaria concreta, no con todo tu patrimonio. Lo malo es que hay muchos bancos que exigen las dos cosas, hipoteca y aval. Y también debes tener presente que Hacienda puede considerar esta fórmula como una donación encubierta por la que no se tributa, así que consúltalo antes con un profesional. 

El avalista tiene derecho a reclamarle al deudor las cantidades a las que ha tenido que hacer frente ante la entidad financiera en caso de impago, pero... ¿si no ha pagado al banco te va a poder pagar a ti?


¿Te arriesgarás a avalar un préstamo? ¿Pedirías que lo hicieran por ti?




Información relacionada:

Código Civil 
Avales (Banco de España)


Post relacionados:
 
Lo que Debes Saber sobre Préstamos Personales 
Cómo Formalizar un Préstamos entre Particulares 
Cuidado con los Créditos Rápidos


La primera vez que apareció el post ¿Qué Supone Realmente Avalar un Préstamo? fue en el blog de Todos Somos Clientes



¿Qué supone realmente avalar un préstamo? by Todos somos clientes - Arancha Moreno is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional License.

Webs Imprescindibles para Emprendedores y Autónomos

¿Eres de los inconscientes valientes que han optado por ser autónomo o emprendedor? Si es así, ya somos dos... o unos cuantos millones, a decir verdad.


Emprender es toda una aventura, créeme, no sólo porque se pone mucho en juego: la ilusión, el trabajo incansable, la incertidumbre ante el futuro propio y del negocio, además del patrimonio. Y no hay que olvidar que cualquiera de los que trabajamos por cuenta propia nos enfrentamos a una serie de trámites y requisitos que generalmente desconocemos que generan mucha inseguridad y tensión. Para ayudarte, al menos un poco, a acceder a esos trámites y a información que te va a ser muy útil al comenzar tu negocio. 

Por el principio: ¿Eres realmente un emprendedor?


Autodiagnóstico de actitudes emprendedoras (SEPE)
Es una herramienta interactiva para analizar tus cualidades emprendedoras a través de 25 preguntas cerradas. También te dan recomendaciones para aplicar a tu proyecto empresarial. Necesitas estás registrado en sus sistemas para poder acceder al cuestionario.


Plan de Empresa


Plan de Empresa (SEPE)
Se trata de un documento interactivo con el que podrás preparar tu plan de empresa. Necesitas estar dado de alta en sus sistema para acceder a la herramienta.


Para ayudarte a crear tu empresa


Ventanilla Única Empresarial (Cámara de Comercio de España) 
Te asesorarán de forma integral para crear tu empresa y te facilitarán los trámites con las Administraciones (que no son pocos). El servicio es gratuito y te responden en 48 horas.


Centro de Información y Red de Creación de Empresas, CIRCE (Dirección General de Industria y de la Pequeña y Mediana Empresa - Ministerio de Industria, Comercio y Turismo)
Te ofrece todo tipo de información, ayuda y recursos tanto si quieres emprender.


Portal Pyme (Dirección General de Industria y de la Pequeña y Mediana Empresa - Ministerio de Industria, Comercio y Turismo)
Aquí también podrás buscar financiación, ayudas y subvenciones, y también recursos e información para gestionar tu pyme.


Portal del Autónomo (Dirección General de Industria y de la Pequeña y Mediana Empresa  - Ministerio de Industria, Comercio y Turismo) 
En este portal te ofrecen ayuda para crear, administrar o cerrar tu negocio si eres autónomo.


Enterprise Europe Network (European Commission)
Es un portal para ayudar a las empresas a innovar y crecer internacionalmente, para encontrar partners o contactos en otro país.


Internal Market, Industry, Entrepreneurship and SMEs (European Commission)
Promueve el emprendimiento, la internacionalización, ayuda a acceder a financiación y ofrece soporte para las empresas.

  

Administración


Denominaciones Sociales (Registro Mercantil Central)
Si vas a crear una empresa, tendrás que buscar una denominación social antes de firmar la escritura de constitución. En esta página podrás buscar si el nombre que has elegido ya está registrado y también solicitarlo.


Notariado
A la hora de crear una empresa tendrás que constituirla legalmente, para ello tendrás que acudir a un notario para firmar una escritura de constitución de la sociedad. En el portal del Consejo General del Notariado puedes encontrar el que más cerca tengas. 


Agencia Tributaria (AEAT)
Aunque nos gustaría no tener que saber nada de Hacienda, ni que ella sepa de nosotros, vas a tener que hacerlo. Para facilitarte el mal trago, tiene en su apartado para empresas y profesionales un portal donde podrás realizar trámites y encontrar información.


Sistema RED (Seguridad Social)
Se trata de un servicio mediante el que empresas y profesionales se pueden poner en contacto con la seguridad social para intercambiar documentos e información. Se pueden presentar y pagar cotizaciones, altas y bajas de trabajadores, pedir informes, etc. 


Emprendedores y Autónomos (SEPE)
Información sobre lo que te afecta siendo autónomo en cuanto a los Servicios Públicos de Empleo. Podrás acceder a algunos trámites, consultar ayudas e incentivos, buscar licitaciones, empleo y mucho más en caso de que seas autónomo.


Dirección Electrónica Habilitada (DEH)
Es la manera, obligatoria para autónomos y empresas, mediante la que la Administración te va a enviar notificaciones a través de un buzón electrónico. Necesitarás un Certificado Digital estándar.  

Financiación


Información para capitalizar la prestación por desempleo (SEPE)
En caso de que quieras montar tu propio negocio y seas beneficiario de la prestación por desempleo, puedes solicitar su capitalización para ponerlo en marcha de una forma más desahogada. Eso sí, infórmate de bien de los requisitos y las condiciones, porque no es tan sencillo.


Líneas ICO
El Ministerio de Economía y Empresa pone a disposición de los emprendedores y empresarios unas líneas de crédito oficial para cubrir necesidades de liquidez o gastos para tu negocio o para financiar tus actividades. Eso sí, tendrás que acudir a una entidad de crédito para solicitarlo. Infórmate de los bancos que ofrecen los créditos ICO, porque no son todos. Debes tener en cuenta que hay que cumplir una serie de requisitos para que te los concedan.


Centro para el Desarrollo Tecnológico Industrial - CDTI
Es el portal de una Entidad Pública Empresarial, que depende del Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades que canaliza las solicitudes de financiación para proyectos de I+D+i de empresas españolas que vayan a desarrollar su actividad tanto en España como en el extranjero.


ENISA (Ministerio de Industria Comercio y Turismo)
Ofrece diferentes líneas de financiación directa a emprendedores, según su perfil.


Compañía Española de Reafianzamiento - CERSA 
Ofrece financiación a través de un aval de sociedades de garantía cuando no se pueden obtener un crédito en entidades financieras.


Digital Assets Deployment - DAD 
Ofrecen financiación a startups o proyectos en fase de semilla a emprendedores digitales.


Ayudas e incentivos para la creación de empresas (Dirección General de Industria y de la Pequeña y Mediana Empresa  - Ministerio de Industria, Comercio y Turismo)
En la página encontrarás todas las ayudas e incentivos para la creación de empresas que están activos organizadas por Comunidades Autónomas.


OneVest
Es una de las plataformas de crowdfunding más conocidas y con buena reputación.

Proteger la propiedad industrial


Oficina Española de Patentes y Marca (OEPM)
En la OEPM podrás registrar y proteger tu marca o tu nombre comercial, tus diseños y tus inventos.


Centro de apoyo a la pyme en material de gestión de derechos de propiedad industrial, intelectual e innovación - CEVIPYME
Encontrarás herramientas y ayuda para proteger la propiedad industrial e intelectual.


Proteger la propiedad intelectual


Registro de la Propiedad Intelectual
En este sitio podrás localizar el Registro Territorial que te corresponde y también te facilita información e incluso realizar solicitudes telemáticas.


Cumplir con la protección de datos


Agencia Española de Protección de Datos
Encontrarás información para cumplir el Reglamento General de Protección de Datos (RGPD) y también podrás realizar trámites en su sede electrónica. Y esto te afecta sí o sí, tanto si eres autónomo, como si vas a crear una empresa, puesto que en ambos casos vas a manejar datos de carácter personal.


Facilita 2.0 (AEPD) 
Es una herramienta muy útil para cumplir con la RGPD para autónomos y pymes que traten datos de escaso riesgo. Es sumamente fácil de utilizar y es gratuita.

Información y colaboración


Emprender es posible (Fundación Princesa de Girona)
Encontrarás información y herramientas para crear tu negocio y también podrás acceder a su punto de encuentro y colaboración.


Impulsando pymes
Se trata del portal de una iniciativa por la que expertos de diferentes compañías comparten conocimientos y experiencia.


Ponte al día


Revista de la Seguridad Social
Es una publicación de la Secretaría de Estado de la Seguridad Social en la que vas a poder acceder a diferentes noticias, guías y contenidos relacionados con la S. Social para que siempre estés al día.


Emprendedores
Probablemente una de las mejores webs para emprendedores de todas las edades y todos los niveles de conocimiento.  


Entrepreneur
Este portal ofrece información para emprendedores a través de diferentes artículos.


Forbes
Descubrirás las últimas tendencias y noticias en negocios y emprendimiento. Un imprescindible si quieres estar bien informado. No te pierdas también la edición EE.UU.


Quora
Encontrarás información interesante sobre distintos temas. Debes registrarte e indicar tus intereses para acceder a espacios y comunidades, así como preguntar y responder sobre diferentes temas.


Feedly
Podrás organizar o acceder a noticias y actualizaciones de blogs, organizándola según tus intereses.

Tecnología


Instituto Nacional de Ciberseguridad (Incibe)
En esta web tienes disponible información para proteger tu empresa y conocer buenas prácticas en ciberseguridad. Ofrecen avisos sobre riesgos y ataques recientes, herramientas, guías y más recursos interesantes y comprensibles para todos.


Datos abiertos


Iniciativa de datos abiertos del Gobierno de España 
Podrás encontrar y descargarte datos abiertos de diferentes materias, desde empleo hasta medio ambiente o salud.


¿Echas de menos algún portal? Si es así, escríbelo en el apartado de comentarios, por favor, y lo añadiré al post para completarlo.


Y para terminar ya sólo me resta una cosa: desearte mucha suerte con tu negocio.




Post relacionados:

Trámites Necesarios para Crear una Sociedad Limitada
Trámites Administrativos Básicos para un Autónomo
Formas Jurídicas Unipersonales para Autónomos


La primera vez que apareció el post Webs Imprescindibles para Emprendedores y Autónomos fue en el blog de Todos Somos Clientes



Webs imprescindibles para emprendedores y autónomo by 1 de N Tecnologías de la Información - Arancha Moreno is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional License.

Consejos para Crear Contraseñas Fuertes... y Recordarlas

Seguro que has leído y escuchado hasta la saciedad que tener contraseñas seguras es algo fundamental para que tu información, sobre todo la más sensible, y tu dinero no caigan en malas manos. Y también es muy probable que ya sepas que estás corriendo un grave riesgo si utilizas los famosos passwords "1234", "1111", "2222" y similares. También si empleas "password", "contraseña" y otros sospechosos habituales.


Así que es importante dedicarle algo de tiempo y esfuerzo para crear passwords sólidos, que no se puedan hackear fácilmente. Y, claro, cuando se lee eso de contraseña fuerte o sólida, se suele asociar a las que son largas, complicadísimas... e imposibles de recordar, sobre todo teniendo en cuenta que cada vez nos aprendemos menos cosas de memoria y que utilizamos decenas de contraseñas para acceder a webs y servicios.


Pero lo cierto es que una contraseña sólida no tiene que ser difícil de recordar, te lo aseguro.


Sigue leyendo y encontrarás consejos para crear passwords realmente fuertes y también algunos para recordarlas.

Consejos básicos


▣ No uses la misma contraseña para todos los sitios. Si alguien la averigua, podrá entrar en cualquier servicio al que tengas acceso.


▣ La longitud recomendable para una contraseña fuerte es de 12-14 caracteres. Esto no siempre te será posible, porque hay sitios que te permitirán un número de caracteres menor. Si es el caso, tendrás que esmerarte mucho más en crearla para que sea sólida, puesto que no es lo mismo un password de 6 caracteres que de 14.


▣ Debe incluir letras mayúsculas y minúsculas.


▣ También es conveniente que lleve números.


▣ Y no te olvides de símbolos, signos de puntuación y caracteres especiales para hacerlo más complicado para quien quiera hacerse con tu contraseña.


▣ Evita las palabras, tanto en solitario como combinadas, que tengan sentido y que estén bien escritas. Vamos, que no deberían aparecer tal cual en un diccionario.


▣ Si quieres usar palabras con sentido, al menos evita escribirlas correctamente. No coloques la mayúscula en primer lugar, por ejemplo, alternando mayúsculas y minúsculas dentro de la misma palabra. O sustituye algún carácter por un número o un símbolo, siempre que no sea obvio. 


▣ No uses ni tu nombre, ni los de tu pareja o los de tus hijos. Tampoco los de tus mascotas. Piensa que si quien quiere robar tu password te conoce o te puede investigar en redes sociales puede averiguarlos fácilmente.


▣ Tampoco deberías emplear las fechas de tu cumpleaños o los de tu familia por el mismo motivo.


▣ No uses tu número de teléfono.


▣ Una contraseña, por muy fuerte que sea, no es eternamente segura, así que cámbiala de vez en cuando.


▣ Si te es posible, habilita la autenticación en dos pasos.

Trucos para recordar


▣ Lo principal para recordar un password es tomar como base una frase o un conjunto de palabras que tengan sentido para ti. A partir de ahí puedes utilizar diferentes criterios para diseñarlo.


▣ De hecho, el mero hecho de pensar y crear una contraseña compuesta por palabras con significado, implicará que te acordarás de ella más fácilmente.


▣ Cuanto más elabores las contraseñas, mejor las recordarás. Pero, ojo, cuando me refiero a elaborada, no quiero decir difícil, sino que le dediques un esuferzo y un método para crearla. ¿Recuerdas cuando eras estudiante y te preparabas una chuleta para copiar en los exámenes? ¿Verdad que el hecho de prepararla con esmero implicaba que no tenías que sacarla durante el examen porque te las habías aprendido? Pues con los password, lo mismo.  

Consejos plus


▣ Ante todo, sé creativo. Un ordenador puede reconocer patrones y reglas mucho mejor (y más rápido) que un humano, pero en lo que nosotros superamos sin ninguna duda a cualquier ordenador es en la creatividad. Cuanto más imaginativa sea tu contraseña, más difícil se lo pondrás a cualquier herramienta diseñada para hackear.


▣ Escoge una frase que te sea fácil recordar y que otros no puedan averiguar si te conocen o te investigan y modifícala. Puedes eliminar las vocales, por ejemplo, o sustituir algunas letras por números, caracteres especiales u otras letras. La frase "Vade retro cracker" podría quedar así si sustituyes algunos caracteres: "VadDr3tr0cra{3R". Incluso puedes invertirla: "rekcarcorteredav".


▣ Escribe la frase de contraseña manteniendo pulsada las mayúsculas o la tecla ALT GR, teniendo en cuenta que para que funcione tendrás que incluir signos de puntuación, números y caracteres especiales. Si tomas como base la frase "Los 3 cerditos y 1 lobo :)", si mantienes las mayúsculas pulsadas al crearla te quedaría el password siguiente: "LOS·CERDITOSY!LOBO". Y si lo que haces es escribirla manteniendo pulsada la tecla ALT Gr, obtendrías "lostr€sc€rditosy|lobo".


▣ Otra opción es jugar con la frase, duplicándola y separándola con algún carácter, como una barra o un guion. Incluso puedes escribirla primero al derecho y luego al revés. Por ejemplo, de la frase "Quid pro quo", podrías crear "quidProQUo-quidProQUo" o "QuidProQuo-OuqOrpDiuq".


▣ Toma una frase y elimina las vocales. Por ejemplo, en la frase "A través del espejo", quedaría así: "trvsdlspj". Y si quieres que sea todavía más segura, podrías crear la contraseña "tRVsdlSpj", utilizando una sistema, en este caso 1 minúscula, 2 mayúsculas, tres minúsculas, 1 mayúscula y dos minúsculas". Invéntate tú tu propio criterio, pero debe ser fácil de recordar para ti, porque en caso contrario no te será útil.


▣ Elige una frase y tómala como base. Después puedes tomar la primera letra de cada palabra que forme la frase, sustituyendo alguno de los caracteres por símbolos o números, o mayúsculas y minúsculas o incluso intercambiar unas letras por otras, sin que pierdan el sentido para ti o no serás capaz de recordarla después. Si eliges la frase "Odio los lunes y me gustan los viernes", podrías obtener la contraseña "0d10L02Lvn32yM39v2tanL02V13rn32". 


▣ También puedes añadir algunos números o caracteres que puedas recordar al final del password y/o al principio. Si tomas la frase base anterior te quedaría una contraseña que podría ser ésta: "Ollymglv1*?:)".


▣ Incluye un acrónimo al principio o al final de la contraseña que identifique el servicio al que quieres acceder. Cuidado con esto, porque hay algunos administradores que no aceptan que utilices el nombre de la compañía o el servicio dentro de la contraseña. Si tomas la frase "Sueño de una noche de verano", podrías tener una contraseña así, si quisieses utilizarla para acceder al Twitter: "SduNdVTwi". Por cierto, esto no significa que puedas emplear el mismo password poniendo el acrónimo final para el servicio, porque no es una práctica segura en absoluto. Tendrás que crear una contraseña nueva para cada servicio. 

▣ Escoge palabras de forma aleatoria para crear el password, procurando que sean varias, no una o dos. Para recordarlas únicamente tendrás que inventar una historia que sirva de hilo conductor y que te servirá para recordarla siempre. El mero hecho de tener que inventar esa historia te ayudará a interiorizarla y memorizarla. El truco aquí es que las palabras no tengan que ver contigo para que nadie pueda encontrar la asociación obvia, así que evita las que tengan que ver con tus aficiones, con tu trabajo o con los detalles de tu vida cotidiana, porque son muy fáciles de descubrir. Si tomas las palabras "botón", "grapa", "tulipán" y "oro", podrías crear la contraseña "botoNGraPaTuLIpaNoRo" (puedes sustituir caracteres, darle la vuelta a alguna palabra y tomar otras medidas para aportarle más seguridad, si lo deseas). Para recordarla puedes imaginar una historia que podría ser: "mejor tener un botón que una grapa con forma de tulipán de oro". Seguro que el hecho de crear la historia hará que recuerdes esa contraseña sin problemas.


▣ Puedes escribir la frase, pero desplazando los dedos a la izquierda o la derecha del teclado. Te explico cómo hacerlo, tranquilo. Si eliges la frase "Me gustan las contraseñas seguras" y desplazas los dedos hacia la derecha en el teclado siguiendo el mismo patrón, ésta quedaría ";rHidysm<ñsdVpmytsdr´sdDrhitsd". Es decir, tendrías que colocar los dedos en la posición básica para escribir en el teclado, pero desplazándolos una tecla hacia la derecha para comenzar a teclear, tanto los de la mano izquierda como los de la mano derecha. Esto sólo te será realmente útil si escribes en el teclado con técnica mecanográfica


▣ Otra forma de crear una contraseña segura es tomar números con significado para ti y sustituirlos por letra utilizando algún sistema de cifrado. Para cifrarlo es conveniente que te inventes uno y que no utilices uno que sea muy popular, porque así incrementarás su seguridad.


Los gestores de contraseñas te ayudan


▣ Un administrador de contraseñas te puede ayudar a crear contraseñas seguras, almacenarlas y recordarlas cuando sea preciso. El uso de estas herramientas es algo muy útil y cómodo, pero también tiene algunos inconvenientes. Por una parte, tendrás que tener una contraseña maestra para entrar en el gestor, que debe ser fuerte y que debes poder recordar siempre, puesto que si se te olvida no podrás acceder a tu cuenta de nuevo. Y, por otro lado, si alguien consigue acceder a tu cuenta, se hará con todas tus contraseñas al mismo tiempo. Normalmente estos administradores son seguros, pero un mal uso, un fallo de seguridad por parte del proveedor o un hacker muy motivado pueden convertirse en un problema.


▣ Algunos gestores de passwords son LastPass (gratis y de pago), Dashlane (free y de pago) 1Password (de pago), KeePass (gratis), Enpass (free y de pago), PasswordSafe (gratis), Roboform (gratis y de pago)...

Y otros dos trucos más


Estos dos trucos para recordar tus contraseñas puede que no sean muy populares, pero sí que son útiles, sobre todo si pierdes tu contraseña maestra y no puedes acceder a ningún servicio; o si simplemente tienes mala memoria.


▣ Guarda un listado de tus contraseñas en un formato analógico (en papel, vamos) en un lugar seguro y diferente del espacio físico en el que tienes tu dispositivo habitualmente. Es importante que el lugar en el que almacenes estas contraseñas sea realmente seguro, es decir, tiene que poder estar bajo llave y no tiene que poder tener acceso ninguna otra persona que no seas tú. Cuanta más información confidencial manejes, más seguridad debe haber a la hora de custodiar estos passwords. Lo ideal es guardarlas en una caja fuerte con nivel de seguridad medio-alto (nada de una cajita metálica con una llave minúscula) o en la caja de seguridad de un banco. Eso sí, nada de dejar la contraseña maestra en un post-it y pegarlo en el monitor o en el teclado, o incluso dentro de la mesa del escritorio (aunque tenga llave) o pegado en la agenda.


▣ Otra opción es guardar un listado de contraseñas en un archivo encriptado en un dispositivo diferente del que uses habitualmente para acceder a los sitios y servicios.


Estos son algunos trucos para crear contraseñas fuertes y para recordarlas, pero siempre debes tener en cuenta que la seguridad total no existe, así que es importante estar siempre alerta y ponérselo lo más difícil posible a aquellos que quieren hacerse con tu información con malas artes y peores intenciones. 





Post relacionados:

Cómo Descubrir si una Página Web Es Fraudulenta
Phishing: Evita Morder el Anzuelo
Cuidado con las Ofertas de Trabajo Fraudulentas
Consejos Básicos para Mantener Tu Privacidad en Internet
Consejos para Mantener tu Privacidad en Redes Sociales Consejos de Seguridad para Pagos con el Móvil

 

La primera vez que apareció el post Consejos para Crear Contraseñas Fuertes... y Recordarlas fue en el blog de Todos Somos Clientes



Consejos para crear contraseñas fuertes... y recordarlas by 1 de N Tecnologías de la Información - Arancha Moren is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional License.