miércoles, 7 de enero de 2026

25 Frases Inspiradoras sobre Excusas y Justificaciones

Escribo este post a comienzos de enero, justo en plena "Operación buenos propósitos". Ya sabes, aprender inglés, apuntarse al gym, bajar unos kilitos, dejar de fumar, los "clásicos" de todos los años. Aunque creo que los objetivos que se deberían marcar en estas fechas no son los tópicos, sino los que realmente son vitales para cada uno de nosotros. Y probablemente estas metas no sean tan visibles como poder alardear de lo bien que se habla un idioma o de un cuerpo fitness, pero sí transformadoras de un modo más profundo. 

 

Pero cualquier buen propósito, más o menos elevado, tiene un enemigo que suele ganar siempre la batalla: las excusas. Mejor empiezo las clases (o el gimnasio)  en febrero, que con las vacaciones de Navidad pierdo días lectivos de enero. Ya comienzo la dieta una vez que en las pastelerías deje de haber roscones de Reyes (y eso sucede casi en febrero), que no me puedo resistir. Dejo de fumar después de este fin de semana, que quedo con amigos y me van a tentar. Y así pasa un mes, y otro, y otro, y llega diciembre sin haber alcanzado ninguna de esas metas. 

 

Porque el éxito llega con el compromiso, la disciplina, el esfuerzo... y no poniendo excusas. O no haciendo una lista de buenos propósitos, claro. No hay atajos, ni trucos, ni muletas.  

 

No puedo ayudarte a cumplir tus objetivos, pero sí que puedo poner mi granito de arena compartiendo contigo mis 25 Frases Favoritas sobre las Excusas y Justificaciones. Espero que las disfrutes y que te inviten a reflexionar.

 

25 frases inspiradoras sobre excusas y justificaciones 
 

 

1.- “No pongas excusas. Asume tus acciones. Ahí es donde comienza la libertad”.

John C. Maxwell



2.- “Sin excusas. Asume la responsabilidad de tu vida”.

Les Brown



3.- “Tenemos más fuerza que voluntad, y a menudo para disculparnos a nosotros mismos suponemos que las cosas son imposibles”.

François de la Rochefoucauld



4.- “Precipitarse en las explicaciones siempre es señal de debilidad”.

Agatha Christie



5.- “¡No uses tu pasado como excusa, disculpa tus excusas y actúa ya!”.

Bernard Kelvin Clive



6.- “Las excusas se silencian tras el autocontrol, la concentración y la dirección”.

Lorii Myers



7.- “No pongas excusas, sea tu culpa o no”.

George S. Patton


Cartel en el que se lee "No Excuses" arriba y "Excuses" abajo tachado con una línea roja


8.- “Quien se excusa, se acusa”.

Stendhal



9.- “El excusarse antes de ocasión es culparse”.

Baltasar Gracián



10.- “La cobardía tiene sobre el valor una gran ventaja: la de encontrar siempre una excusa”.

Albert Guinon



11.- “Si aceptas las excusas de los demás, suele ser porque has aceptado las tuyas propias”.

Orrin Woodward



12.- “No ascendemos al nivel de nuestras habilidades, caemos al nivel de nuestras excusas”.

Peter James



13.- “Quien es bueno poniendo excusas rara vez sirve para nada más”.

Benjamin Franklin


Hombre con una marcuerna en la mano, poniendo cara de fastidio y llevándose la mano a la frente


14.- “El noventa y nueve por ciento de los fracasos provienen de personas que tienen el hábito de poner excusas”. 

George Washington Carver



15.- “Un hombre puede fracasar muchas veces, pero no es un fracaso hasta que empieza a culpar a alguien más”.

John Burroughs



16.- “Sin excusas. Sin explicaciones. No se gana con la emoción. Se gana con la ejecución”.

Tony Dungy


Mujer sentada en la cima de una montaña mirando al horizonte


17.- “Descubrirás que cuanto más exitosa es una persona, menos inclinada está a poner excusas”.

David J. Schwartz



18.- “Haz lo que puedas, con lo que tienes, donde estés”.

Theodore Roosevelt



19.- “No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que sí puedes hacer”.

John Wooden



20.- “No pongas excusas de por qué no puedes lograrlo. Concéntrate en todas las razones por las que debes lograrlo”. 

Ralph Marston



21.- “Todo lo que quieres está al otro lado del miedo”. 

Jack Canfield



22.- “La gente no busca razones para hacer lo que quiere hacer, busca excusas”. 

William Somerset Maugham


Hombre en un bosque delante de una bifurcación de caminos, decidiendo hacia dónde dirigirse


23.- “Las excusas no cambian nada, pero hacen que todos se sientan mejor”. 

Mason Cooley



24.- “Si la felicidad prevista no llega a materializarse, siempre está la posibilidad de echarle la culpa a una elección equivocada antes que a nuestra incapacidad para vivir a la altura de las oportunidades que se nos ofrecen”.

Zygmunt Bauman 



25.- “No esperes. Nunca llegará el momento justo”.

Napoleon Hill 

 

 

¿Qué opinas de estas frases? Sé por propia experiencia que es difícil llevarlas a la práctica, pero leerlas al menos invita a sacudirse, aunque sea un poco, la intención de poner(se) excusas. 

 

 

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La primera vez que apareció el post 25 Frases Inspiradoras sobre Excusas y Justificaciones fue en el blog de Todos Somos Clientes.

 

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